早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇' a8 g K, Z- E3 r" q
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！. C3 |( Q6 I4 l" W% P5 n
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb' U( i+ E! G# S4 x2 p9 i! u6 J) u
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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) ]) [( B7 x3 i) O! B' s公仔箱論壇大腸壁最容易發生憩室: d' C# k+ u' M' y5 k- P: }
% s- a2 r5 Q4 V# Q) ^% I5.39.217.76好發器官：大腸壁最容易發生憩室
: E5 K" y7 d1 N' q+ s2 o大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高公仔箱論壇7 a, S6 A8 p9 F% K: Z
( b& \6 g- O6 X- L: |$ X0 ~* Rtvb now,tvbnow,bttvb發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb& C! |. l/ _9 ~7 E
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。5.39.217.761 d9 u: D4 U8 v% B: g' X% v, ^
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便祕、高油、低纖維飲食是主因5.39.217.76- X6 f8 p8 @) v0 X
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 ' N: }: w8 Y$ b) H m
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。. K6 G3 W! s* N5 X8 U1 Z$ j
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。3 f6 G. X% G8 T
D& q B2 I) C, `85％憩室症無症狀公仔箱論壇2 ?0 I" y8 z7 [: a& V- _ ~: ~1 A4 Q
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憩室症的症狀： # v3 K9 ~& M9 [) e; `' r6 |: Y
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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" T$ i$ V7 d* ?# I1 M2 ]10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎5.39.217.76, ^ f$ h$ [6 [; ~! [
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( ]! R4 y. |6 K$ V* r) w, A6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R( L( j8 C8 O: l
3 b- L- Z6 g6 [) Z4 w發炎主要症狀：腹痛及發燒
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) m, `* y) p( ^; X! m* m9 xtvb now,tvbnow,bttvb憩室炎主要症狀
! y" T+ t3 }2 `9 U& ]5 s, |# t: Q* A大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
) } ^& z# ~, v1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
$ J2 \% M. r' P( c3 m: H: O- Vtvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
1 q* |5 L: o* A& T+ U" O' c公仔箱論壇3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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