早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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6 H/ N7 n( A( O) _- z2 R& S7 \現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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) V% M8 H& |; t; W5.39.217.76憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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7 x0 S: S6 M/ D: \現況：多數人不清楚自己有否憩室症 2 _ b i. w2 |7 c4 G
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。5.39.217.76- x' U z. ^3 G6 K6 w
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
4 i5 @: z2 Z9 r大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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% S; \& _ |1 ~# y2 S3 c( C% p$ X年紀越大 機率越高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r# d9 z6 p- O
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發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇7 w7 Y" I" e6 x# ^0 S. h0 b1 A0 {
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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" S8 O, J& @: ^! c! e/ @, r便祕、高油、低纖維飲食是主因tvb now,tvbnow,bttvb+ Q3 r& A5 C H' e7 K# q! ]9 d/ |
@+ g S) S, A源頭：便祕、高油、低纖維飲食 tvb now,tvbnow,bttvb/ z" C$ _+ x" G7 `! r, R; n
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇! z8 p. o" t3 `8 w
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
% U! H) f! l' z/ `6 ]3 C, C2 S+ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O/ [$ c4 [: K1 i
85％憩室症無症狀5.39.217.76# b- X+ M, p O& O# ]( h0 M
# a1 O" c) g& \5.39.217.76憩室症的症狀：
" o; k7 j5 A& C! g) B0 B; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。公仔箱論壇9 w2 u# ^* c4 u" U7 [+ A! ^
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
5 r9 k/ e* V3 [- I5.39.217.76約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒5.39.217.76" R3 N d9 ~3 E/ e+ Q
* h8 g8 X8 w2 W4 ]% o3 F: Utvb now,tvbnow,bttvb憩室炎主要症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {& n/ x9 K' _" g3 i# u( i. q
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。9 y. h9 {. p( U: Q
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高纖 多喝水 少便秘tvb now,tvbnow,bttvb9 w$ W" |1 y, ~: R& c
0 j6 }6 t5 \4 e% B- Y4 p7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：高纖維、多喝水、少便秘
9 i- `4 ]" l! f: O) r9 h5.39.217.761.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
" G; ]8 l- A0 y; |+ Q/ K公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
+ A Y% c4 I* b6 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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