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7 [8 E( A: ~) d$ @0 }| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
: S; ~# ]1 H1 X0 g5.39.217.76夏威夷木瓜 1個 tvb now,tvbnow,bttvb' C& k' j6 c' n* w2 X7 H4 x, O3 J
薑 2片
( N/ b4 y) v a/ r- @" a5.39.217.76紹興酒 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 A. @7 p) D( T9 P4 Z7 d( i% r
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
& U! [% s: p- |3 w/ V# Q4 b% F公仔箱論壇2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
$ ~1 w" P, u( g- c1 ?+ n! gtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k0 {) U. U y+ f* Z
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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# U$ z" T1 ^* g5 d0 k& Q2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 1 ^5 p2 O# _& n* e* O
鹽 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I8 y% d6 E' F) P1 O, d' I
粟粉 1/2茶匙
+ a& t" k) R3 r2 y6 `4 L9 Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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