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7 `( b0 L. ~7 l3 F1 P5.39.217.76| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） * ?' v2 D# B6 E$ b& N! F, D/ t: j
夏威夷木瓜 1個
5 r I; J5 i5 p* ^/ |6 x0 `8 c5.39.217.76薑 2片 5.39.217.76& j$ _) t3 |6 ]$ q/ u5 D6 l: S! j/ O
紹興酒 2茶匙 5.39.217.76& \3 d9 N, [5 ]8 g" N9 B5 [) p
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
( M7 @& z& |3 R% B. s公仔箱論壇2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
7 u4 N9 J( g2 ~& A7 P/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
0 q# I8 L0 L4 I! {: }( X. ^+ j3 |4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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醃料 公仔箱論壇2 P( {: j, T: W0 g z" M! V
鹽 1/4茶匙
! v5 h9 i; S* K粟粉 1/2茶匙
# E' u' Z1 d3 X公仔箱論壇胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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