腎的日常保養與檸檬養腎法
& f# X, M9 ~# f" d2 `* g3 \/ v6 X公仔箱論壇腎如何失調？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g2 g- X# i( @( f4 v* f" k' s
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。
5 |3 Q& S( R! Q全身的血液，每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物，透過腎臟，過濾變成尿，排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M5 J+ k: o m. ?3 T6 K8 `
腎臟功能失調，會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
& j. d# C6 a e# T. ^tvb now,tvbnow,bttvb任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力，所產生的毒素，都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。公仔箱論壇! i- H0 b; Z2 H, ?- w" ^% [' u
腎的日常保養公仔箱論壇7 o% N4 R7 X( y7 s+ H
「預防勝於治療」
9 W7 K$ G, H& f" W3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意保健，避免對腎臟的傷害，才是上上之策。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 F2 x# H; l1 `- B+ h
造成腎臟失調的主要原因有下：
/ c5 k+ R) c) U; |* F8 H! S; q! E) V5.39.217.761.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
8 L: s& s3 r; D* M# N5.39.217.762.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。7 C! H1 ?; p) V( a& R1 i
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
5 n5 Z' D4 n, b% x5.39.217.764.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
5 [. ] o8 U" k, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
, q# o: _7 B \# ?- Z6.潮濕寒冷的天氣。
: W8 A% o2 c; I- G2 o1 T公仔箱論壇要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃喝漿果類--
/ r9 Q& o) b9 \6 w5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。5.39.217.763 q( B& n- y! U7 f$ e- m6 b
檸檬養腎法：公仔箱論壇' i" P5 j/ O: ?) B1 a
除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：溫檸檬汁保養腎臟。5.39.217.76& i& J# q* D# X" s: k, M
每日起床後鮮搾一個檸檬，加入一杯200CC溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。 |
發表於 2008-10-4 09:55 PM
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