【早安健康／張承宇報導】總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？日本耳部問題專家指出，重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致，只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常，改善重聽耳鳴等耳疾！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c4 e. Z S- |) q
# R* ^, V; J STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成重聽耳鳴的重要原因：血液流動不良
" ?" u$ R5 l" P& ?9 }
4 g2 h' s7 R, a2 ~) r# K公仔箱論壇日本瑜珈老師薄久美子表示，有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題；相反地，沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的，也很容易就能摺疊。薄久美子認為，這是因為耳朵的血液流動不良，讓耳朵變硬、變冷，甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。
* S: \6 R+ N* b; N7 g" Z) q
# {# ?2 N* t) v8 h& x3 A2 K5.39.217.76著有《耳は1分でよくなる！（暫譯：1分鐘讓耳朵變好）》的日本中醫學專家今野清志，至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中，重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。
: j6 N0 N8 a) U2 |' C( A3 t0 _+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b9 e' J7 O( L7 }' f& @
而想要改善血液流動，薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭，能改善耳朵周邊血液循環，將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部，同時也能帶走老廢物質，就可能幫助改善衰退的耳朵功能。 tvb now,tvbnow,bttvb, U, X7 u8 q% J& q7 E
9 u1 |" ~1 J" }
改善重聽、耳鳴問題：拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環
) R& T) @8 n& m$ S
9 ~! [9 d7 T1 r+ s: l l5.39.217.76
2 L6 F- X- m$ h# ?9 o 公仔箱論壇' ~0 x- H5 @& W1 n9 K, W4 |' s2 |
! A$ X- S* k- M
影片
# A1 K+ Y& x( ?% Z. W# H Ptvb now,tvbnow,bttvb
6 O0 ]0 a2 U* _0 h. x1 e4 d
4 b* P- o* t6 n) L; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 R3 F! }/ R" u/ L, O
- 站直並伸直背部，雙手捏住雙耳耳垂，重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
- 雙手捏住耳朵中段，吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
- 捏住耳朵上段，吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。
|
發表於 2019-3-17 08:33 AM
| 
