早安健康／堀田修（醫學博士）
% \! w6 z, U3 l! ^5 f9 X' |- y% k% U" z' w$ \: I
事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |1 `) f8 a- Q4 F1 o
; e% G* W! J: `+ r
% b, N' P* L8 \) y' E; n
7 n( l5 g" {4 T' G3 |' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B; Y: x* W7 F- A* U
! f4 I1 S' F+ b+ a% x4 ktvb now,tvbnow,bttvb治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 ( w. F' P$ g8 `) u8 i% {+ W5 Y9 W6 H; w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F2 z; m6 H. U6 [% b
寒冷
8 Z4 L0 M, ^$ g8 }3 w4 V, i- ?寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 公仔箱論壇5 p& I5 {- q Q9 H/ _4 g
1 O `3 V: c, t6 V. _. C X
我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N/ _8 b3 Q9 R/ g+ B& N
' ]4 x7 p7 c8 H- ^- u; }- `1 M0 a l5.39.217.76為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 tvb now,tvbnow,bttvb* y: F0 ^, l) n! u$ t3 d0 Y5 d- r
: Y% E( h$ e: r2 a* _) W熱敷袋溫敷後頸
0 F% G& T7 C7 D9 X9 j1 u0 k可一併消除肩頸僵硬 tvb now,tvbnow,bttvb# D9 d* X) B% L, e, I9 Y) Y
2 L2 F2 D- ~' P/ ]6 ktvb now,tvbnow,bttvb溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb* f6 E! o% t& q
* m Y, T$ p. s
市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 tvb now,tvbnow,bttvb, b( l& N! d4 S! _' W. V. J8 {# Y
5 K6 W9 g) K1 k; t, |* t7 q溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。
; j4 \* q) o4 ~9 c! ^ k$ l0 y; i5.39.217.76
6 R- Q- h! N$ Q, O/ b5 Y3 V7 n* b每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
