【早安健康／鍾佩錦報導】擦保養品是愛美女性每天必備的行程，保養品的香味更是許多人挑選時十分注重的一環，然而懷孕婦女擦保養品要注意了！ tvb now,tvbnow,bttvb0 Y0 P7 f8 E; I/ b4 W
& n- C( a& o/ P- k5.39.217.76為了維持香氣，許多保養品及化妝品中都會添加定香劑，最常使用的種類為鄰苯二甲酸二乙酯（DEP）塑化劑。根據最新研究發現，孕婦使用滯留型保養或化妝品的種類愈多、使用頻率愈高，尿液中DEP代謝物（MEP）的濃度會明顯上升，提高未來小孩的過敏、哮喘的風險。 + ?- Z& a5 Z, L: A3 r+ R
& @) [- w2 B1 Y' ~% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塑化劑導致胎兒過敏
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' d7 `7 i M. @國家衛生研究院國家環境醫學研究所研究員王淑麗，與國立陽明大學、高雄醫學大學及慈濟大學合作的合作研究。自2012至2015年，調查全台北中南東10家醫院出生世代的上千位母親，於懷孕期間使用「滯留型」及「沖洗型」個人護理用品共11種的習慣，分析前、中、後三個孕期尿液中DEP代謝物（MEP）濃度。其中，滯留型包括乳液、化妝品、唇膏、精油等；沖洗型則包括沐浴乳、洗面乳、洗髮乳及洗手乳。 tvb now,tvbnow,bttvb2 N9 f2 U9 W0 f! c
4 Y$ w! C+ O K' o& y公仔箱論壇研究員王淑麗表示，已有許多研究證實，懷孕期間暴露於鄰苯二甲酸酯，可能造成包括內分泌干擾等健康效應。而此次研究顯示，尿液中塑化劑代謝物濃度（MEP）與滯留型保養品的使用有明顯相關。以唇膏為例，一周使用超過4次，相較少於4次者，MEP濃度相差70％；而精油方面，相較沒有使用的孕婦，有使用者MEP濃度相差同樣高達70％。
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& R/ t6 w7 H3 q5 N2 p% \5.39.217.76不過，研究也發現，洗面乳的使用頻率愈高，尿液中的MEP濃度愈低，對此，王淑麗認為，可能是洗臉同時洗掉部分化妝及保養品，加上洗臉過程中也會洗手，因過去已有研究證實洗手可降低塑化劑濃度。
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MEP雖不會在人體內累積，但研究發現，MEP的暴露與胎兒未來的過敏性疾病有關，如上呼吸道發炎、哮喘、氣喘及肺功能下降。王淑麗建議，孕婦最好避免使用超過6種以上的滯留型保養或化妝品；注重臉部清潔及常用肥皂洗手；減少唇膏及精油的使用頻率，同時也要留意產品成分是否含有塑化劑，且盡量避免使用具有香味的產品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _# k; U. A- X/ X$ Y& C4 }
9 {2 x' v- [4 @' g6 ?1 j' E3 X防塑化劑日常這樣做 / t! u4 D$ i/ @
塑化劑在生活中幾乎無所不在，研究團隊建議，進入體內的塑化劑已代謝為親水性物質，因此可多喝白開水或運動流汗，均有助將塑毒排出。% U7 K! u3 ]. b6 q( ]
! ~. C3 F4 u( f# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已故毒物專家林杰樑醫師也曾撰文提醒，日常生活中如何防塑，包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z9 \$ y |% l" M0 f' b% \" _
6 W2 S- |. J8 T9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水
. L1 B7 r4 j) Q: W" o/ n由於塑化劑等有毒物質必須經由腎臟、肝臟代謝，喝水可以增強腎臟代謝解毒的能力，因此可說是最省錢又健康的飲料。
! Y: z1 N( f7 |. y- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S1 I; c/ }' ~' e1 a7 ]
多吃高纖食物
- Q8 E% N& Y8 j$ n許多人知道膽汁有助於分解食物，卻不知道膽汁也負責帶走肝細胞代謝完的廢物，若蔬果、雜糧、豆類等高纖維食物攝取不足，會導致糞便的量不足。若糞便的量不足，膽汁被排出體外的量就會減少，代謝的廢物就會被留在體內，造成累積。因此，多攝取高纖維食物，可以幫助代謝體內的有毒物質，維護體內環保。 公仔箱論壇, _/ k% ~0 k" m& Z: V n1 E
' W, {4 ]6 @; m" y' v- z, U# R多吃各色當季蔬果5.39.217.76% ^) ~: T& b; o' G) n& t+ x: V* e
研究指出蔬果具有的抗氧化力有助於緩解塑化劑的毒性。除了富含維生素C的檸檬、香蕉，含茄紅素的蕃茄、西瓜，有胡蘿蔔素的木瓜、南瓜、蕃薯，含花青素的葡萄、李子、紫甘藍，以及含葉綠素、葉黃素的深綠色蔬果，都是優質選擇。
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多打掃、多洗手
1 P& d* X8 m" G9 @8 w由於塑膠製品加熱會使塑化劑揮發出來，容易誘使兒童氣喘發作，應盡量用吸塵器清掃家中地板。孩童及孕婦都要避免使用含塑化劑的用品，孩童玩完玩具也應該勤洗手，避免吃下塑化劑。 |
發表於 2019-3-12 08:57 PM
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