早安健康／蘇柏儒、白乙君報導8 t5 V7 g. R2 |; ^3 p
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 5.39.217.76+ i- Z& m7 y- G7 z& L+ h. d
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心律不整的原因
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$ e9 f9 [( F: m* v心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 5.39.217.762 n1 p+ O; _/ @# q$ q9 \, A
3 s7 V! n- D2 ?! B% u5.39.217.76簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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9 U6 }' ~8 m$ m7 ttips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ l7 Y! Q$ [4 s; t* s$ i& ?0 B+ k
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心律不整的種類
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6 g% `. ]# S) G4 r1 X% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過快：
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0 H! w7 F6 l3 F" g3 u) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.心室頻脈% u/ U: Z2 U7 P6 l4 a+ ]
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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* O* D: M; x; ~# w% N2 B! j7 r; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.心室顫動% F" m+ @3 G0 P9 i
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
8 H: a. y# a! a" M7 a i. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L7 L# D: B! S6 C* A/ M& A
3.心房顫動1 }7 G1 Q D* H7 L+ w- I
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a" `9 b2 M+ C1 w* K
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心跳過慢：易招致心跳停止。5.39.217.764 m8 {8 v1 O. P" B! j
- t4 e2 C0 f+ A f9 ~tvb now,tvbnow,bttvb心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇* o( }7 r( m: B d' [0 v& m6 A
( c' D% ?5 @# [* x/ Ftvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
; n, O- z8 g! }. k* h6 {4 d3 I2 }5.39.217.76心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb, V* s* b3 N2 m3 S( R' `4 X
頭暈$ q! @! O9 E8 ~1 n9 |6 e
胸悶胸痛5.39.217.76+ g: y+ |) @; |: e* E& m; I8 }7 {
呼吸急促tvb now,tvbnow,bttvb4 O+ W7 b5 f% A/ U1 P
疲勞tvb now,tvbnow,bttvb6 K; L; c- d, O+ y2 y3 Y
6 r5 ]( X) d7 m' a0 f/ h. \公仔箱論壇心律不整的檢查方法 . J+ v. s7 ^! G
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 5.39.217.762 s% L$ H! C9 f; H& E
1 ]3 O9 I! t" x4 S7 M5.39.217.76病史詢問0 @# S: M; ~& j& B- S' H
理學檢查公仔箱論壇0 W6 _0 l$ N( E
心電圖5.39.217.76+ v/ c9 r, d7 C( I& ?. l4 ?
心臟壓力測試5 m0 B) C9 l3 _) x$ B- W
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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+ T8 m, V& k9 _$ q }; I6 L2 v除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 5.39.217.764 W8 v' L( ~$ d- o2 }3 ?) o O
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 5.39.217.76* L/ }2 U- \ Y4 _1 @
. A# K) q& E4 }1 h+ ?" B7 y! [公仔箱論壇乙型交感神經抑制劑
# Y% a6 L& F/ Z鈉離子拮抗劑5.39.217.764 D9 ]4 w5 V, c3 B
鉀離子拮抗劑5.39.217.76/ m: J" o% X& ~& q4 h* _, Y9 \
鈣離子拮抗劑
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8 C7 c; k, f6 b! W5.39.217.76心律調節器(侵入性)8 p% [, v" k' D. j% ?! d
( u6 B6 X {+ T- l& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 公仔箱論壇& @2 p: U. q% S( W$ k& }( h
6 ]2 f) T/ \0 D( u公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 a' }6 r; P9 }- l# r! a, _
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
4 y# i: x1 X2 C' d/ M鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
" d3 B3 q0 O6 |4 z& d* \7 O5.39.217.76同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 5.39.217.766 g: U7 w: y8 v9 _! K% i W; @: w! @6 b
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預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y! r2 H. p+ ~
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 6 u, Y7 A% k" {# n
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 5.39.217.76, ^0 ?8 M/ D$ U5 t* r) o
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 5.39.217.76& A, B+ Y. l# H9 C
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【穴道2】郄門穴
$ |' z; p! _9 j% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K T+ h) U: a, M6 L
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 s/ Z: k) V7 J0 h% n4 _+ K# K
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【穴道3】陰郄穴5.39.217.76* S) D4 C! G! C( M( a3 x
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
9 L# s7 I, g+ ?) H7 z Y5.39.217.76方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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