早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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6 {0 J" E. U8 _1 q9 Z2 o6 H上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 5.39.217.766 v' Y( m: U! z6 a' q2 c5 B/ p2 b
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 5.39.217.76* t5 A* L* U# A: s4 W1 {
2 q" h0 ?0 e; q1 c7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇& R5 c" V7 P/ [# T6 C
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 $ l0 L; d; g# @3 u7 P; c8 N& O
: K$ Z0 v- L lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過快：5.39.217.763 ~( A4 w2 `9 x6 [* x' K
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1.心室頻脈
1 d7 G4 P9 k" V9 |6 C$ f' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, e. N& Z6 X2 K3 ~
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2.心室顫動( E" B: D$ |1 V& f" b
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U' e1 g* e! f' i/ M( x
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3.心房顫動
7 ~4 g3 ?# k! }) d3 c7 K1 q5.39.217.76每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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1 G$ r+ V; {) X C心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 $ e1 O6 ] |# G) D. ^
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態公仔箱論壇. i7 @$ e( n2 ]( W6 N
頭暈& I) Q6 P2 \) s9 U
胸悶胸痛
! r% o9 {: ?) ?) ?3 {1 ]' ^" c- P呼吸急促tvb now,tvbnow,bttvb* \. \+ X- n( [ y% z u+ P1 K
疲勞
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心律不整的檢查方法 tvb now,tvbnow,bttvb) L5 P% }& N0 `; q+ |% F' P
( r0 S* V, e# [# b+ U如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 tvb now,tvbnow,bttvb( o2 n# W- c# b
" a4 ]5 D. g1 y) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病史詢問
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心電圖
i2 ^) u5 p! T7 e4 ]) l. ?7 k- S0 Y- g公仔箱論壇心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h3 B+ P/ `0 l
( Z' y% v: c( `5 P5 ^& ^1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 公仔箱論壇& G6 a; j: y" A! I/ G% w/ [
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 4 n5 ^4 ~. a' ?/ K8 w2 ^ J
9 i% `8 E8 H: W- E7 i乙型交感神經抑制劑5.39.217.76: _, U$ e2 I; Q
鈉離子拮抗劑
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鈣離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _7 t% p" S4 i w) {* O
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v) T, G' i8 b# N/ s) b
心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y0 F0 A$ n* B1 `- m
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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" W$ ^& r: a9 p7 ~tvb now,tvbnow,bttvb維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
$ P" r) X# F/ f1 X鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?$ v+ q; J1 x, h4 l: M$ ]
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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; S: I2 g" Y5 m* k5.39.217.76預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
6 ~( K/ ] g- q o3 Z位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
* {, f0 Z1 Y2 A* B1 A$ V' [方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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# ?; d- Q1 Z2 q ]7 N: Q9 w公仔箱論壇【穴道2】郄門穴
# o* s2 ?$ B/ Z1 S5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
) |' X; }# K) U& ^# H3 b5.39.217.76方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 , d! M* ~2 V, A5 X- N- H
! ~( `3 `3 A9 [* m# o9 K% E1 A5.39.217.76【穴道3】陰郄穴
& o4 A3 b8 e6 g- @1 ]/ V位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
6 a/ \* F( `+ `' g方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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