早安健康／蘇柏儒、白乙君報導9 b% x2 Q; K2 y7 n3 b# y& ?
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇$ y5 H. {3 Y: L
. O- @8 ^0 }; q+ B3 w+ ]$ ntvb now,tvbnow,bttvb心律不整的原因 5.39.217.76! W, i, f7 o8 ~6 B/ c& O
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& i! i. m6 B3 `! o3 R* a
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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6 p" b# T. Z* X. @; h/ Z$ k" @公仔箱論壇tips：節律點是什麼？
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2 J$ o4 A8 _* a3 q$ H( R% Ptvb now,tvbnow,bttvb節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 / I2 j `; _, w5 Y8 q4 W# D
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心律不整的種類
2 o; u$ u p9 j) R6 qtvb now,tvbnow,bttvb1 h/ d' J5 b( h0 J0 F3 P' Z7 {
心跳過快：
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C$ D( ^, G/ W9 Q" E X& h5.39.217.761.心室頻脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. k, o7 S3 P' X/ \
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。; ?, W% `2 [: i5 X& ~9 J$ Y. v
/ h1 D0 f1 z3 \9 H P: |) } |/ _2.心室顫動
Q, b b6 g+ |: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。% P9 o) R8 y/ j% [& @0 T# z; L
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3.心房顫動公仔箱論壇, M) P9 H$ v" ]' _4 ~
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。' s3 a. _1 y4 o0 l; x
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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/ |' D( r! ~: a3 D心律不整症狀有哪些？ . l5 d! k, J# I. O/ u" q
# `+ h C; m5 v& M2 R. ptvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
: a \; T/ ^' L/ {3 R8 k$ P/ `1 c* o5.39.217.76心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態8 g# l( ]$ G! H+ ]! x' `& c
頭暈0 @& l. A9 m/ r; H* J [6 X( C- }& V
胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb/ q# A% P' s& j, K7 K
呼吸急促
( n, I4 T7 l0 U7 ~/ }2 ]: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇# G5 q' a6 o8 `6 `7 b. V
0 k2 ?: N9 k/ I& S+ t0 _- A# Q5 c病史詢問
2 M N6 i3 a# S) ^" P1 n2 Y理學檢查公仔箱論壇9 X; s9 t4 a# b$ v; H! v
心電圖tvb now,tvbnow,bttvb. `4 J4 j- ?# t j7 \
心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [$ F1 f8 q" S( T# A
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 z- o4 @8 R- i' i
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 公仔箱論壇& o' K3 w! b) c, C( k8 L
1 l) k; @# X& G$ t乙型交感神經抑制劑; ^* y0 a' _! Z
鈉離子拮抗劑/ D; l& }+ T j2 {6 z% q3 }( s
鉀離子拮抗劑4 z. N4 u' O0 d; S
鈣離子拮抗劑
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+ j4 K/ ~9 L5 Q6 P公仔箱論壇心律調節器(侵入性)公仔箱論壇- C! J S2 m6 ~. l' a) `
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 . m+ ]5 {4 h% C7 m- M: L" ^* w
5 }( _) h$ Y* o( l2 M5 X生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o& H* N% t! M, s8 ~
/ [0 B& |' o1 j) S: P維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
% Q6 c- S! b% I2 z3 z0 h9 [+ R; `5.39.217.76鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 5.39.217.76$ m( X1 u' j: d2 m& |
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 公仔箱論壇+ m: x5 i' Z/ w3 C: z U! h! ~
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預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f: e, c& R, \5 _9 I
w3 r. C5 h. p/ Y1 ^tvb now,tvbnow,bttvb身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 ) p' F8 T& d" g6 q/ v
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 . L% @3 J8 U9 D5 `% _; n) [" N
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 5.39.217.76" W( Q5 S3 k- A: S$ E0 x
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【穴道2】郄門穴' j5 B3 R4 {0 }
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 # R5 n6 y& {* m/ @, u- j! O; l t8 z' @
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 8 _% F2 n, q- @, V; d# I
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【穴道3】陰郄穴
/ `8 r) r8 E" U" T7 v& a+ @2 h4 ltvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 7 F0 | r; T( q' S$ Q0 w' w
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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