早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇! w( a& l5 D5 k& `1 [8 A5 q
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$ p) q* i, g- o) Atvb now,tvbnow,bttvb上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P$ g1 I; F8 U! l" e
) {# [* ~: w; C4 L* L心律不整的原因
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6 [. S8 t8 T1 j: [! G5 W! e8 }5.39.217.76心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？ 5 K2 h% T, m7 R' ]
. }' ]! l. Y7 m; e; K5.39.217.76節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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5 y( j9 c: i J心律不整的種類 6 F* j% ~: P4 T+ e3 x7 a) F! t
% Y7 ~. c/ a. y+ ?8 ttvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：
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1.心室頻脈
) }# V6 `7 h& A( P) h每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。tvb now,tvbnow,bttvb9 |0 H3 ~+ j% a$ `2 R; S3 s {5 N0 u
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2.心室顫動5.39.217.76+ ^, l D. s" a& {' N. T7 N, l6 T M
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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, R j$ f3 I+ T+ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.心房顫動0 ^1 j5 f1 I7 `# E* ^+ p# E
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。7 r0 v6 @4 o' Q4 V6 I1 Y1 c
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 U' r3 B; C2 ]& H, u4 s' W
& Z/ u& A. |/ k$ M! H" t( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
) L: J' a& W: d公仔箱論壇心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
p6 S- {) T) Q# otvb now,tvbnow,bttvb頭暈5.39.217.76. E9 D- n# a+ L9 D# L
胸悶胸痛
/ G* ~: j V8 D: i5.39.217.76呼吸急促5.39.217.76! |! |0 O; l* |& R! T
疲勞
7 B0 v0 H' W, c3 e `+ B' S# [% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O+ S& L) c$ I! d B心律不整的檢查方法 5 y" |- U: F7 {: S. q8 L
+ ^7 w: {' ]$ \+ \公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 5 G. c0 b* l& H9 A! O1 {
+ \+ O' z- P/ X4 s3 j3 v病史詢問
8 h4 v7 F% v0 y; `* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理學檢查0 o( z+ S9 J! ]7 n
心電圖
9 X1 Y2 I# Y" M) N8 H! R1 t3 k公仔箱論壇心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e( D; C q; i. a
9 f. T+ G) a: K/ \2 v# N4 h公仔箱論壇心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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( i8 x) ^/ x( N; T; j公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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7 \/ a6 @# g8 u' D( e乙型交感神經抑制劑
0 B+ H# y, t% J( }* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉離子拮抗劑) ~8 Y! M5 I; Q" g9 Z
鉀離子拮抗劑
5 ^- Z! ?, f& `6 o5.39.217.76鈣離子拮抗劑
$ L! T' } o& ?8 X' L5.39.217.76心導管電燒療法(侵入性)
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$ x# _# P! f/ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c8 j f F$ t- a# |% g8 Z
減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [9 E! n: C! q) a
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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9 R" o8 _5 {& R- i維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
7 \8 b f6 m1 T4 e8 m' i鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
$ F; i) u% d1 b# R0 l5 `5.39.217.76同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 2 F0 I" c- o, @3 H0 l7 X* q4 U
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預防心律不整，按這3穴道
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' N! B3 W a: u# e4 B1 P9 mtvb now,tvbnow,bttvb身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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$ ?0 |7 Q, O) q ~. W1 {$ W0 V+ g( O【穴道1】內關穴
! I. Q- e5 v# O( r公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 tvb now,tvbnow,bttvb* E6 [' h9 c, K" q" }
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
# k9 u9 Z" j$ L4 M5.39.217.76位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 5.39.217.76$ O' |3 w e- I) N! ~/ x
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇4 K z. f: _. ^& b( i& w
5 N* D. K9 |+ w' c# O; Ltvb now,tvbnow,bttvb【穴道3】陰郄穴
+ k; T' j B0 n8 C3 [( J5.39.217.76位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 # M6 K& Y" H4 u+ S$ y4 A
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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