早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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5 ^# K+ V$ B9 u, U) f$ v, k! w5.39.217.76上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇# L6 f% @8 {7 A F9 \: Y
y% C. [7 s! C" s$ _' h& o心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇/ f. a0 f1 U8 l. j
/ f S0 k' S( f5 ^2 l X2 Ztvb now,tvbnow,bttvb節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
: a. [9 Q) k& W# G( A4 H7 _/ ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t; z" z# V3 Z! `$ y% m6 u
心律不整的種類
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心跳過快：
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" R) c+ v4 S2 T& l; t, n' T1.心室頻脈tvb now,tvbnow,bttvb% N- Z8 W$ b9 D- ?9 {
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇. H2 N5 K, T2 S) O- J
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2.心室顫動
, H2 j9 z! f4 I8 Ktvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。公仔箱論壇- @* C, p! {5 O: F* [
w4 J/ }3 H1 I/ i/ p+ m6 q3.心房顫動' B2 P7 y1 Y* w$ [, I, E" z* x
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇5 n2 W( U: }# M, X
2 q3 ^$ H/ D6 i: F5.39.217.76心跳過慢：易招致心跳停止。公仔箱論壇$ U. r2 F8 y) u4 g' [4 V
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心律不整症狀有哪些？
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) e" F8 u, B: [8 C* f5.39.217.76心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 5.39.217.761 m; o4 e- }; l1 z; C
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
5 @8 j! L% @ Z3 ~$ w. H5.39.217.76頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k& }( `' r: ]6 y ?+ V
胸悶胸痛3 w! N j' P% X8 s7 t3 A$ H
呼吸急促
6 M+ H, [2 [8 E. H疲勞
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6 E! ~! X. ^) h9 y3 ktvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 # d! }' A2 h0 H% G, ^* b
4 D" B5 I2 b7 @" p( U) O7 N5 t病史詢問
- p& F2 ~6 ^6 g' {/ a: Y/ Y9 p理學檢查
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0 M5 I2 M9 f& f9 P9 g8 s心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 公仔箱論壇9 Z3 H& @3 d6 v+ M. A0 @) K
6 i2 Q% L. j9 S' M- k2 k除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W; E, B* y6 x+ Y: B) N2 G
6 x- W% H$ E; X$ K# b" @4 {心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 5.39.217.767 z( O# ?8 U# S/ [' L9 ], k
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乙型交感神經抑制劑
% h+ m$ s( m' i公仔箱論壇鈉離子拮抗劑
* S- }! ~4 Q4 k0 M9 L公仔箱論壇鉀離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j8 |/ e# r- I
鈣離子拮抗劑5.39.217.76* v$ [+ U& y. `: J" V! \5 J
心導管電燒療法(侵入性)
! ^8 \ A% K" u8 [5 O心律調節器(侵入性)公仔箱論壇) l' p. M7 Q% V+ G6 p
. p, e, V- x( ^# Z# {) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F' O0 m( g3 ]) d+ s
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 0 O8 S/ w8 Z% P4 n+ w7 u) Z
9 l$ E+ W, e* a( O; W維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 , }- k1 N# e! a" _; R' o: y
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇& g9 H1 J% f( P( D1 y
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 5.39.217.76. `/ _3 B, b7 v, O: p( N
8 w) P& {4 G$ Q公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇- v% J, i4 E2 ]2 u: d/ [4 T
; B: t2 E, `& I" d; V c. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。5.39.217.76& J" e/ Y. d. x1 u9 |4 j& t
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【穴道1】內關穴 2 d, l' f$ H: ~1 U
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 公仔箱論壇3 h+ L1 F9 p. a0 s" K
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 5.39.217.765 U& U% Q" F' h N( {! |! O
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【穴道2】郄門穴
9 D4 [+ f9 l7 a* h+ J+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 公仔箱論壇" o m! q* J. P1 y+ D4 _
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇8 v- d/ w4 h# W y6 A
, F& X( R. U0 q/ w8 M$ m* v. ptvb now,tvbnow,bttvb【穴道3】陰郄穴
1 {* G7 U3 b2 H. o: D" b公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 tvb now,tvbnow,bttvb% I7 @/ n, j. q8 A1 l
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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