早安健康／蘇柏儒、白乙君報導3 B- H! I' o, Y ]. U6 `+ f
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% t+ Y4 a! S& B8 [5 a! _$ c1 _3 e上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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l/ p! ]" R1 u, J% p% p9 u8 Gtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 , Q; U$ O3 _- P% Z
; @8 C3 o3 l; _# q' l0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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! U$ `, s5 j! R; P8 Ytips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 5.39.217.76& w1 H3 b8 O6 b
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心跳過快：公仔箱論壇0 |5 D, z) d4 J8 P
7 |3 @7 m! ]# A8 g5 {1.心室頻脈
; M" A* t: x, g3 [) L# P每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動: o* L( E1 l- K7 D
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動
! z% R. T; d, O% l( g/ F1 ]tvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。, f, _$ E) b4 f1 |3 i
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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& I5 X/ e. H# a$ j, R# G- `心律不整症狀有哪些？
( k/ i$ n+ N. e( F$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }9 w9 C2 D$ |. M/ a心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
% s! z5 T' u, V. Z3 y" ~# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
/ t, ^3 f6 O H& l) [5 Btvb now,tvbnow,bttvb頭暈
2 R# R0 @3 {& ?' i8 H" _tvb now,tvbnow,bttvb胸悶胸痛7 G7 A) @ e% a( H
呼吸急促
2 o! B/ t2 S2 B- |6 s公仔箱論壇疲勞tvb now,tvbnow,bttvb# r2 b8 M: _* Y0 m8 `6 u% ~
/ l4 p6 q' s' W2 ]+ m心律不整的檢查方法
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0 B, f; U5 q) }1 K' k3 }5.39.217.76如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 ) [/ j+ Y* z$ ]- M% e0 f
% R. v9 V* I1 u) N2 F" Ntvb now,tvbnow,bttvb病史詢問
% s8 ]3 r9 Y" }/ s( z* e0 Utvb now,tvbnow,bttvb理學檢查5.39.217.763 i, |3 H- T7 U8 F$ p
心電圖
8 |) J$ @- i" H# r4 [0 X公仔箱論壇心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 公仔箱論壇2 y/ s/ m# J, L- t/ o
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' \7 S9 k+ S! x
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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8 C% x+ r0 @0 }. _9 O+ w, }- }0 J乙型交感神經抑制劑
( Z0 c5 {7 }1 k9 A4 f! O5.39.217.76鈉離子拮抗劑
0 T5 `( ?- V' X4 _公仔箱論壇鉀離子拮抗劑
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心導管電燒療法(侵入性)5 Z4 j" M b" A* \
心律調節器(侵入性)5.39.217.76: D( h/ W; j( f! u- ?* q9 b; L1 |
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 公仔箱論壇$ I2 j- [, R# I; Y. h
( z5 r1 r) n6 v* k生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @5 s9 @. b1 O t ]
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 5.39.217.76 X: K/ I$ z) `
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 $ c2 w! v, E9 J/ {6 p; v! \
/ [# r# u) j% s' X0 rtvb now,tvbnow,bttvb預防心律不整，按這3穴道 : U% _ G* K( E' ?1 _
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
( c9 U& v" c$ G$ t) z, z位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 tvb now,tvbnow,bttvb* E3 x* c3 K1 u5 Q" \
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& y e7 ?% A+ D$ t& M
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【穴道2】郄門穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o8 z( c2 a- t$ ~
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 * C \* ~3 f8 h3 n5 a+ I
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o4 U2 |0 d- S/ k
" d( \* ]/ U, I" p: _% v: S公仔箱論壇【穴道3】陰郄穴
: Y* g" K5 S# i+ H3 ?, j4 b位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 1 ^' k8 J! v7 Q8 G) t
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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