早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇5 S; \6 G% F" o3 N+ r* L B. F, \
, z: ~, n9 f7 @9 D# d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g- N' A$ Q( N- Z$ F
上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 7 D5 m4 D1 }: k8 W3 l' v
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心律不整的原因 5.39.217.76. D+ o% y( z, X& n* x
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t3 Z/ B8 C" }7 d$ I( |: f
% G$ ?. n( W% ^1 g5 R7 d2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇% u* v8 }% y- j5 r% g8 k% ~
^, l6 N9 M3 R1 ]5 g& Ntips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb# U+ u' n4 b3 b9 G
& Y6 C! Z& J5 |+ p0 b! {% x/ P公仔箱論壇節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 * R, w+ i1 v. x; W3 \
/ p# N# F8 f8 _2 B* R& D心律不整的種類 5.39.217.763 `3 S* h1 H. F1 h
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心跳過快：5.39.217.763 A. T, P% r. E8 t6 V. q% a
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1.心室頻脈' q5 a8 T6 {1 u# t7 n
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。3 o: s0 {( a3 }% L4 i
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2.心室顫動
' F }, P0 K) a" r- Otvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。. i9 U/ g$ W( Z; z( y, b7 K, p
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3.心房顫動% O; v9 }5 N f; c+ y1 m, ^
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。5.39.217.762 T) j8 Q5 t" j" E! }. j' n$ o
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心律不整症狀有哪些？
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- x0 N+ s" H: y" e T6 g4 Ctvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
5 N) A7 z0 v R6 ~心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
) H; f% b* W5 \" {頭暈
) h/ j5 S9 i7 W公仔箱論壇胸悶胸痛
% v: z6 J" R3 E6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸急促
# q; S* L. n: }+ ?7 g! U! L疲勞
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
/ K- P& w) q1 h2 Q1 X9 I# @% \) i理學檢查5.39.217.76/ ^" t; t& b5 b' t/ A3 s$ p6 [
心電圖5.39.217.76$ W' G% C7 y: Z7 P0 U$ @; B
心臟壓力測試6 C. A; {) S( p
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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5 \" Z8 P+ s$ e4 n: k* f. ?: O& L; a+ ktvb now,tvbnow,bttvb除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w' V& `2 T, R
( j& I/ p0 |9 D: t3 ~. C' n公仔箱論壇心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 " D' T% Z6 z3 R1 I7 y( G7 k
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3 C( m$ e; o( y9 X# R) X6 r2 otvb now,tvbnow,bttvb鉀離子拮抗劑
" q! ?* K; C. q- qtvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑5.39.217.76$ W/ u7 `0 s0 k/ ~, @' u
心導管電燒療法(侵入性)
( s* x' C3 P7 ~' M2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律調節器(侵入性)
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$ s0 Q x; B; w2 B. _1 A& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 tvb now,tvbnow,bttvb0 L3 P3 y/ a! U& n' }( R2 e
+ A: ?! i* D; K生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 5.39.217.768 |) R! B$ q6 z) Q
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v( g5 k0 m: W* ~7 v
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道 & g8 b( \4 s0 \, D8 j
+ b$ ]3 j- }2 E3 _+ A4 i4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。公仔箱論壇3 O$ N$ v$ J" d1 y+ r1 n6 {( A/ e: ^+ N
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【穴道1】內關穴 公仔箱論壇& k3 k" H+ T7 Q; h% `
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 , K/ G+ C7 ]' O
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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8 {* c A* G$ Z5 i5.39.217.76【穴道2】郄門穴
& `" k! W q0 E+ H n. \) ?5.39.217.76位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb! |% p6 i- G! C6 J6 `. L, w" Z/ {
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb& D8 l" M' t1 ^+ g: O0 m
~/ N% I: J4 G/ k【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇1 { C$ o/ a5 l
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
% v5 ~/ @+ Y1 M9 D$ ^7 ]' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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