早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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6 n$ ~1 X P1 A上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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$ R- @" _" t- V% S0 Z' w8 c! G7 I2 Qtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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+ b7 L9 V/ h: e# N4 z9 otvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？
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) a: E, h* p: M/ P& g$ s7 \9 |5 G節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
3 j L2 K2 D& d( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 G1 W) j7 Z- F/ b& s9 r
心律不整的種類
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心跳過快：公仔箱論壇" {0 F# x% i1 R
$ j/ G/ g0 H" O' }1.心室頻脈公仔箱論壇# O. I1 W/ R) H- {9 V4 N
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。5.39.217.765 E/ M: F e6 H- d3 m
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2.心室顫動5.39.217.765 M& I, E' c2 E" F( q6 C# {
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。公仔箱論壇, Z9 S8 B& t& ]% h
l/ ^8 e$ Z6 u5 e3.心房顫動
" M2 ^1 E* t% G9 p( @& y2 `6 J每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？ 9 J0 a) \- F" V H' h$ ~% x+ q
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
! O# y% J6 c( u% _& g5.39.217.76心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
a, ]* s& C6 X6 A% u頭暈tvb now,tvbnow,bttvb, ?7 F& K8 b3 W+ h6 M
胸悶胸痛
5 ^( U4 ?1 T: l' A+ K( t2 g呼吸急促
& A# d1 Z/ N+ b# f1 ?. q疲勞
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心律不整的檢查方法
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4 Z0 s9 \9 E6 r0 P. K5 L, r% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N* t! K8 x, l8 ]: C9 z9 l
理學檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X( C, }, D& p! F" P/ ]& F. X
心電圖
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7 \* G3 G8 N- `: j心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
8 U' o) W6 z, Q* [6 [6 C& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g H" T9 i8 v! A
心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 1 y3 ~. O8 K% P3 _& r
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乙型交感神經抑制劑
+ @' C" O5 F ?( _; T6 i公仔箱論壇鈉離子拮抗劑# e i9 z! @% {" W' H1 D* ^
鉀離子拮抗劑
0 |7 C/ r/ x" H9 u- H# a* h鈣離子拮抗劑
2 j+ Q( @% P! q, m3 |心導管電燒療法(侵入性)
, Y7 g2 L- N8 T. A8 M公仔箱論壇心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A) d, B# Z3 L# Q
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {5 D' G1 {) W. N
5 R7 F: U0 W1 I+ u `生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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[0 X: ?7 W3 _4 x: s6 g+ B5.39.217.76維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
2 @& N4 S |+ J4 X; j" W5.39.217.76鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇' E( r) b5 \( _
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 8 n* ?6 r: n: P5 K4 K% h
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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* \" W# }; o& G7 P( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道1】內關穴
! A* O+ @: i( D8 `公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
+ s, f: l# a1 a7 r. Z4 p: ftvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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# Q3 G: U* g1 n公仔箱論壇【穴道2】郄門穴# q# }/ @( G9 s! H9 O$ J3 g
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
5 r$ N* C# R7 a5 Y+ w& z/ ?方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s$ Z3 y3 E8 w0 _* @1 r; E+ [
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【穴道3】陰郄穴
* G# Q9 x2 _! ^5 s: r8 t- M5.39.217.76位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 ( Z; J! o( |/ @! W5 Q
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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