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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」5.39.217.76: F1 U1 t3 w/ _+ Q. u* \
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb! }/ w4 ^& I# r; a% U, `# Z6 n7 i ?
2 e" A1 N" ?1 { ?, A8 E* S1 t8 R 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。2 L1 X$ t* T5 k5 t
$ a" g( D3 {8 e) [2 `公仔箱論壇這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。( [! T" h! h# j' k4 m
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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" O u4 I( b3 M. ]& w7 Z2 c公仔箱論壇這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，5.39.217.76+ F [: l, R, N/ [) `
' s2 o" C& H2 R7 H/ N! D3 l如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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+ @0 m! a, m6 ?! I7 B7 e0 h' H公仔箱論壇休息並放鬆一下吧! |
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