水有多重

samhp

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」) `5 z3 Z- b2 B$ U! v
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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2 G3 H$ j3 g! }8 j           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。tvb now,tvbnow,bttvb/ g/ u" N6 M6 v7 \
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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" e1 @$ s2 t2 f( I" k" @$ n" G  }tvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。! j  Y/ Y( A7 G

# Q2 i8 I  p/ C我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。公仔箱論壇% t. |. e/ n+ P! T
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，* \5 v5 p* [4 ^3 q

) h4 \7 P3 Y# p! a6 o" v  Wtvb now,tvbnow,bttvb如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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4 K5 }& m+ k, T# O休息並放鬆一下吧!

sophy

多个角度说明同一问题  不错...

zziita

It make me understanding something....  thank you

Nanamini

very true, thanks