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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」 P" z% M% l5 W$ F4 \! ]! X n
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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+ h7 X) Z$ m) g# m3 |% O6 u+ Z& ^ 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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~7 H6 K3 k6 y4 f+ T公仔箱論壇其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。6 G2 c& K8 a! s' f% A' S
& w o- `' v5 }2 F* Ptvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O7 `4 p/ |& ~! V, G8 V& @. c
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。5.39.217.76$ b5 \+ \3 r- m4 q8 w
3 f8 r/ z3 \& h8 ktvb now,tvbnow,bttvb所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」5.39.217.763 x' P& ^1 J' v+ ]
8 v' h0 X9 C. x/ c g公仔箱論壇這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，公仔箱論壇, f, A6 P6 `9 N5 u o
6 w# |5 y! a( z0 K% u# r如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.76& A [% h5 k. M" B% s' D
, ]/ f$ i$ K) v( d; U1 O1 R休息並放鬆一下吧! |
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