魚+豆腐5.39.217.76- i6 c6 `1 S- @# d7 w
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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: x$ l6 e/ S/ V+ ttvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% q4 e/ {( w1 G0 M
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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D( h+ E( H# D( o" k( P q豬肝+菠菜公仔箱論壇. o h' J: h2 Y l& z& y A
* D: @# T7 q# a6 p" r5.39.217.76作用：防治貧血。
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' O0 [, \% _6 o2 H原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
8 b) ~2 [6 J, O! t# S) S5 f5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
3 e) @) o$ P& ?+ e; ^ P' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 |; h* u* F' b: T, l
羊肉+生薑
* c* T' G/ q1 d" ~5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p: t6 m$ W1 atvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
; U# H! f$ b, a; n/ ttvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。. ]5 z( x6 \+ }% p$ t
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雞肉+栗子
2 s2 L: W+ f( T! o9 k. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* Y2 b# l8 C7 H+ m) o$ { U! r+ A2 r3 S
作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y! \4 m" G/ y% v- _* X' L
/ k3 T/ B+ {& Z/ z& E* s- U3 e5 {5.39.217.76原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb3 R4 C0 J0 h% I+ r2 D! P' f3 g8 b
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇6 F0 R/ O4 o* P5 \
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鴨肉+山藥1 b) |6 R. h2 f; N5 k$ Q
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {# Y4 `* M* y3 c) z
* M: `* `9 p2 k+ Y( q7 w原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
9 N7 b* C u' k' u+ T8 s5 O* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.76+ k" J% I8 P7 v# O6 {
$ u+ ?) L! I- I6 k3 _/ |% w5.39.217.76瘦肉+大蒜
, @0 K1 @% i0 N( B! v5.39.217.76
8 P8 }. f, [) m& o6 y# D" u5.39.217.76作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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4 m8 E. K( D/ j& d公仔箱論壇原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
/ w0 S& O$ |. T1 ?5.39.217.76B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循公仔箱論壇* a1 ^% V( d4 K2 s2 B
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。5.39.217.76! n5 h M2 X# h
; A) R" F- q; u) |1 {2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合9 F8 ^# N0 m T4 g$ T, {
4 ^$ J/ O' Y$ g0 r& i公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇; v5 s) Y' A0 Y1 r* z
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以3 m/ {4 x4 j* J+ K6 K
更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L4 W/ N3 N6 j7 t
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芝麻+海帶. v9 G/ @% _6 J
/ I7 A0 j8 S: [8 ktvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb& j3 D+ |% d! m# E7 c$ x2 {. A
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇9 `2 o# o# j7 B o
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰* i' h7 S" B0 I ~
老效果更佳。5 f, \7 W( M' d2 _, M
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豆腐+蘿蔔
) N e# A- `) o5 `6 B. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( L s. h% c% x; g, R2 ?
作用：有利消化。# t; ?2 P7 p2 D! W$ g, o5 n9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F: x" _8 e1 _/ E/ Y' [+ ^
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很 k; D( x6 x/ y
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb7 L* T$ c4 ]+ U/ M" n
0 i! f3 v! D- V) r! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟5.39.217.769 D8 I& b) g( j. }% V* ^
7 w w7 f! p+ K9 m9 N x: a5.39.217.76原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨公仔箱論壇" \) [. ]6 [; r: t5 h. w* v, I
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
