魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a- [/ S& N" t% s- F
! D9 N1 t4 x# c5.39.217.76作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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$ \: g. O0 P$ R$ x; ~ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `) f& O6 N7 ~4 L- P
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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/ p; h3 |5 a! C公仔箱論壇豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q8 W4 J! d+ w# n( C
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb& c a+ w$ h9 |7 u$ `' l+ T
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多4 |: h; R! V3 R1 Y1 {! c- V$ R
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。公仔箱論壇. d! I9 l" m* t0 e
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羊肉+生薑5.39.217.76" q6 a. S2 a5 B
9 B7 m1 K9 ~1 A. H+ q公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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3 W3 g' u s Q! b' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
5 X1 l0 E6 a. atvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
$ x2 G/ d+ z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( Z- c$ I: ?; b
雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb0 v8 p% q% K) u' M2 U
$ j( k# B" U* r, A% q$ x; Y公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇5 d, N* t; K' J: Z M; s# n
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
1 C3 [4 |0 _/ y8 R9 [( @6 ~' v- B0 \造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 W. q+ Q' ?" P0 V
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鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W( N- T Z6 B* w+ b
1 r/ Z3 R/ ^! @& q2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb4 x6 p) @& h. J& d( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q4 M7 C, O: j7 P" T
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~4 S. o7 _ d/ D/ }
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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G) C9 W3 N) T ^8 S8 N6 |作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素公仔箱論壇! P6 o( B) ~: `, Z
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
: t7 C& I( J8 B$ S環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合
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1 I0 M) j* n* ~: ?* Y. r" V作用：滋陰潤燥，清心安神。
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. m! z0 m& h1 [% p- Y4 F5.39.217.76原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以5.39.217.76" ~/ v2 E/ j$ O. f/ H
更好地清心補陰。
9 `% B5 q" b0 H( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb I k7 a& Z; B. F
芝麻+海帶
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2 U3 I, K+ E3 ?! L5.39.217.76作用：美容，防衰老。
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! s. N; f0 h2 X- J! Z; r( }' P* ]1 Y `5.39.217.76原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
- M+ ]1 ?# Z ^3 H# P; t豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
9 B4 L6 O' g; U0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔
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+ ?& x7 V, G5 _作用：有利消化。' u( @% Z1 J7 P2 m4 V; Y8 J ]
5 x- ?* r0 Y' |7 N+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
" J5 V7 n' t, q0 Y強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb* [9 {- \- v. D
0 y! H N% v$ o紅葡萄酒+花生5.39.217.760 H4 _; Z) \% X- g1 f8 q9 R/ N D
) c- Q. [( t3 y: j2 |8 J: s作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ c( c {, H/ C/ K
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
1 i) X9 {7 z7 ^1 _; W- C0 i醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
