魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 @2 C( R8 m( j
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.76+ Q% [ Z( R0 k& D: i1 r% Y4 U
( t% N3 o% m2 _2 j. `- r5.39.217.76原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" t% r+ n) {0 D% L
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。公仔箱論壇4 m+ E% ^, T: P3 i6 A+ Q6 w. g
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
# c: o$ w% X5 w% @' n5 i的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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4 e. \0 K6 i- T% {' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑& j+ _+ x! a" w6 S( a! O# j/ j
( T$ f+ y. B" x' M1 K$ t ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o. c1 Y ~+ y0 x8 K
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
) x8 _- K- B7 v既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。" `/ k A: L8 G7 D& @- j. H3 G/ i# L
1 z& R7 Y9 R6 g/ E f雞肉+栗子
( a) n: _& }) n& Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 _7 b W6 O( N }
作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇- k- h9 z- m, l2 E8 T
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美， W& U7 y U9 v: k& _: | q. `& v
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。8 I; [ R- K) _2 k3 g
2 p4 B8 g6 F& c公仔箱論壇鴨肉+山藥公仔箱論壇/ `/ j) E; N7 s8 w+ V6 W
3 u4 a$ v+ M6 I7 g8 Wtvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇* X, ^- j! e/ }
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，5.39.217.76; X: M8 f/ a; t
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
' t3 p/ r3 N# \, _% q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ {7 F5 C5 s* x. W
瘦肉+大蒜公仔箱論壇; W2 a& h( R1 t; `& t3 @
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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2 y6 D, U# {3 @2 x3 @ H$ l6 \, i& {0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb3 X, P6 a) M1 o3 {
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' w3 O$ p+ D! S
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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1 B' k+ h2 Y5 Z4 E8 P5 H( V- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ N0 k; \4 ]( [8 m4 j
tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 ^; h+ E% C& G0 @" w
作用：滋陰潤燥，清心安神。
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* P! b% m* S3 @5 K2 P# |1 O" U" M公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以5.39.217.765 l. v6 f9 ]6 n0 E# D
更好地清心補陰。
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芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a3 P, X# x" |8 H4 |+ |, q
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
1 t9 A. [& c: S; M, t豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰5.39.217.761 t/ k# f: K Q0 K
老效果更佳。
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- T r) A0 X- M% W% p" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔
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" Y4 u, V+ a8 K公仔箱論壇作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb, x& i% V* E) [$ p* c8 T7 a
* J c' ~ q' s* ?原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
' C0 E9 d$ B) G6 Y8 D; O7 s- R9 l1 {2 x2 C公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb: {$ A9 }1 r" F; b @
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紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z: Y) I8 C+ \4 \+ v8 r
& Z7 x# S$ l0 V7 c2 g5.39.217.76作用：有益心臟公仔箱論壇( F% {- X: h( j! ]# n
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb& H# m0 Q3 q. z
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
