有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。" Q8 q5 _9 C" X
1 ~; g: K. `, ?# J$ `. y+ ]7 a, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，tvb now,tvbnow,bttvb* _' M+ W" h) F' z. }- ]. Z+ L
6 e- {9 n7 T2 s" [+ G5.39.217.76經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
9 P ^9 W# v: m S/ A) g% W7 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; F' T1 |) X; y" b3 \. _
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。tvb now,tvbnow,bttvb" X& g* v3 E7 Y. | y
9 w8 b' y- O+ D9 @$ t& jtvb now,tvbnow,bttvb【百合蓮子湯】
+ q9 H9 O+ m: i$ X; F) ?: m0 E$ ]* o7 v; `$ D
材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
0 H# m6 [4 D& ^9 ^" Otvb now,tvbnow,bttvb( z9 z1 p$ Q# L2 h; \3 V) e/ T
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
: p7 Q( p) H: J* k; f. f1 e! l$ ?/ _' `
4 g, F3 W" L6 @日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。
" Q0 ?% D: b: n4 U% ~- wtvb now,tvbnow,bttvb
* Y2 B+ ~/ b: G, O1 M: W: }tvb now,tvbnow,bttvb飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。 tvb now,tvbnow,bttvb& s& V+ M4 |/ v! l
3 n/ i+ P. U& d) b' M3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
