優活健康編輯部／綜合整理 W+ V0 E1 [; ]" A9 M% t
1 u. U! H) K$ [3 r6 c5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了食物之外的東西，對肝臟來說都是「異物」。動不動就吃一些保健食品或健康食品是最要不得的。病情穩定時，要以「飲食第一」為基本原則。想服用保健食品的話，必須先找主治醫生或營養師諮詢。
( I1 i a3 o& \! `8 C公仔箱論壇保健食品不要攝取過量！tvb now,tvbnow,bttvb) u: L3 [, ]# o/ M4 W
( j: m4 n8 _; P8 B0 g5 C礦物質是維持人體機能正常運作的營養素。人體所需礦物質包括鈣、鈉、鎂、鐵、亞鉛等共16 種。1 天所需的份量其實不多，只要飲食的營養均衡，就不至於匱乏。雖然鈣質是現代人最容易缺乏的礦物質，但過量反而會造成泌尿器官結石，鐵也是一樣。礦物質也不像水溶性維他命一樣會排出體外。切記保健食品千萬別吃太多。/ a2 @, T& G. C
' ^' i7 `7 Q! W# ]# n, z
飲酒要適量公仔箱論壇# n! h3 {6 O% m) O+ Y( D9 F
tvb now,tvbnow,bttvb) F$ U' p Q, o4 p/ |( Z
人體攝取的酒精約有90% 都在肝臟進行分解。分解時產生的乙醛等高毒素代謝物也是由肝臟進行解毒、代謝。如此一來，就會造成肝臟的極大負擔。AST（GOT）值、ALT（GPT）值都超過100IU/l 的話就必須禁酒。
8 u8 }% ^* A: Z4 { P4 x0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V7 d( Z, T( W. \, S5 [
即使是脂肪肝，慢性肝炎、肝硬化患者，只要AST（GOT）值、ALT（GPT）值都維持在100IU/l 以下，病情也很穩定的話，還是有可能解禁的。不過，日本酒公仔箱論壇& o; X7 \+ v& G- Q9 r
* m. L; W, {2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以180ml、啤酒以大瓶633ml，一週喝1～2次為限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \3 S8 ~# r! {+ o
: Q4 L1 E: z. i$ S$ ~: W' n* u
可取代湯品的茶類？5.39.217.767 d/ z# ^5 X S
5.39.217.768 x# Q/ b0 O* Z( X
焙茶、玄米茶、番茶等低刺激性的茶類都可以取代湯品。本書有提到想減少鹽分攝取，湯品一天僅限一次。如果食譜裡沒有湯的話，可用焙茶、玄米茶等低刺激性的茶類來取代。$ q8 f, e% ]3 m p" }8 E2 @
( P/ M: _0 n, r8 g! R: j& Z, o1 ytvb now,tvbnow,bttvb綠茶、番茶雖然都含有抗氧化的單寧酸與抑制飯後血糖值的兒茶素，紅茶雖然也一樣含有單寧酸，但紅茶跟咖啡一樣含有咖啡因，所以份量一定要有所斟酌。此外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收，若不能攝取太多鐵質的話，也可以選擇喝這類的飲料。
) p! v2 B( [1 o+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }1 k0 o! h) g$ r/ e6 f確認少鹽醬油與食材的使用方式
0 M3 D8 ~) _4 f \/ R! t) n1 j* _tvb now,tvbnow,bttvb# M5 A6 a1 q0 o0 |
最近出現了許多標榜少鹽的調味料與食材，但這些都只是以鉀取代納而已。肝硬化惡化造成腹水時會使用到利尿劑。根據利尿劑種類，有時會引發高鉀血症。所以，使用這些食材之前還是先詢問主治醫生吧。 |
發表於 2019-3-3 11:32 AM
| 
