早安健康／申東珍（藥研財韓醫院的院長）
- R7 x+ A% D5 q7 t- Y+ i3 i公仔箱論壇公仔箱論壇7 p( q: B6 R% g( U, U
糖尿病與體質有關 tvb now,tvbnow,bttvb, T, P' n- P4 b& J8 f) U- f3 ^
: B* a i3 X0 U$ Q7 B$ Q一位五十多歲的家庭主婦說著︰「我這一輩子從來不碰肉，專吃飯和泡菜，真搞不懂，我怎麼會得了糖尿病？」一副不可思議的表情。聽她這麼一說，我立刻就猜得到，這位婦人是「極地體質P型」。婦人的世世代代祖先，向來只吃肉食活了幾萬年，她卻吃米飯和蔬菜，罹患糖尿病是很理所當然的結果。這是穀類中毒的代表性實例。穀類中毒的解毒方法，比想像中簡單，就是以肉類代替穀類即可。
& X( ~+ B. a' Y) V" W5 H
: E6 I; C) V: \: l公仔箱論壇也有相反的情況。有些糖尿病患者，一大早就開始烤五花肉吃，每一餐飯菜，如果沒有肉擺在桌上，就不動筷子。這種人經過基因檢測，大部分均顯現是T型的人，典型的肉類中毒者。明明具備適合穀類的基因，卻偏偏愛吃肉，所以才會罹患糖尿病。這種情況時，只要以穀類代替肉類，中毒的身體就能慢慢解毒，血糖也能穩定下來。
6 ~6 Q$ k& j* L. l3 V5.39.217.76
a' N4 [2 ~! k* i' Z! V/ j5 U以上的兩種情況，本人很清楚自己是 極端的偏食，馬上就能判斷是哪一種體質、哪一類食物中毒。可是，大多數情況是自己並不確定究竟偏食哪一種食物。
K$ o$ h- B8 W0 `- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v& V0 P/ M8 Q0 P+ p7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想正確掌握自己屬於哪一種體質，必需有診脈及專業的體質診斷過程，當然，也有自己在家就能自行檢測的相當簡單的方法，那就是寫用餐日記。用一個星期左右的時間，詳細記載用餐日記，就可以知道自己經常攝取的食物。透過用餐日記，有一定程度可以推測體質以及食物中毒與否。
& t' P' {7 D2 j& V公仔箱論壇1 I- u9 x- t* @
* u2 L% K! O$ {; l! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `; \6 u* s) A/ S) c首先，依照以上述方法，寫下一個星期的用餐日記。
5 }4 V4 U) V# @8 Y% K公仔箱論壇想一下菜單的主要食材是什麼，然後在括弧內，穀類以星號（☆）、肉類以圓圈（○）、蔬菜以四方形（□）表示，接著觀察哪一種為主要的符號。範例中菜單的主人，一個星期內的穀類和肉類的攝取量和次數，幾乎呈三倍差距，是典型的穀類中毒病患。 公仔箱論壇8 K1 u# R' {$ L3 h1 l' d
3 E2 g) V; |( G: b5 l& `& Rtvb now,tvbnow,bttvb除了用餐日記外，還可以透過簡單的問題，了解自己屬於哪一種食物中毒。請在以下的穀類和肉類中毒的特性，檢查自己符合哪一類的項目較多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |6 E9 h+ T$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X+ J# ]4 S6 ^% H7 V; d4 {: k: `8 W
 5.39.217.76( B* H# Z8 i6 ?# F: e
|1 W/ `0 l8 c9 A# O 公仔箱論壇& s% H. f4 ], [
5.39.217.764 b3 V$ o0 F4 w
吃相反的食物，找回身體的均衡4 L& j D: [2 W: Z {7 ~
% P6 O. C- Q( `6 B2 @8 a9 Dtvb now,tvbnow,bttvb只要已經確定食物中毒是造成體內失衡、促使糖尿病惡化的主嫌。為了讓血糖穩定，排毒才是最重要、最迫在眉梢需要解決的問題。一旦清除掉體內毒素，由糖尿病引起之掉髮、體力下降、視力衰退、性功能障礙等許許多多的副作用，都可以一併解除。 & c5 v$ b. b% P$ {+ J5 \% ` y2 C& L3 z
公仔箱論壇. j- o( p( G& m% h ?; K. p
該怎麼做才能清除體內由食物累積成的毒素呢？方法很簡單。就是以肉類為主的肉類中毒者，未來以穀類代替肉類；以穀類為主的穀類中毒者，則以肉類替代穀類即可。 . l% z. y) s' i4 Y6 P1 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" k4 w9 Y! O& x9 D2 M
韓醫是以從人體內的血液直到所有的組成部分，都能達成完美的均衡境界為治療根本。人體的均衡，有如蹺蹺板原理，力量往一邊壓，另一邊力量就會減少，有力量減少的一方，相反的就有力量增加的一方。以此原理來理解病情、治療疾病的就是韓醫。
+ e6 N2 @) z5 }8 @2 p) B公仔箱論壇
4 F7 R, Z; S, o: A食物中毒的排毒，也是同樣的原理。如果由長年累月不適合體質的食物，在體內形成肉和骨骼，甚至讓內臟的每一個細胞都處在中毒狀態，此時必須吃適合體質的食物，儘早排除體內毒素才行。也就是說，食物中毒可用具相反性質的食物進行排毒。
( F' T5 V6 |' b L: r' z' e1 m
! y0 C' M5 H" ]3 _( U5.39.217.76最正確的作法，就是不論穀類或是肉類，只要將最多攝取量和最少攝取量的食物， 以剛好相反的比例攝取即可。如此一來，由食物中毒而故障的身體，經過整頓之後，身體就能再度找回全面性的均衡；因糖尿病導致活動力下滑的細胞，在恢復正常狀態之後，新陳代謝也會變得順暢。
m8 e, X4 u' k- r& H8 V公仔箱論壇" R; n$ ~+ M: [% T* b2 J
如果排毒成功，糖尿病患者的血糖，就能逐漸趨於穩定，當體內所有器官重新找回原本的功能，即使沒有糖尿病藥，血糖也不會再飆升。
+ ?4 P! n& F1 s* M8 @+ D* x
% L/ r* ?8 v# r: w當診斷出糖尿病之後，各位可能很想努力按照一般的糖尿病飲食。例如︰儘可能避免油膩、刺激的食物，以糙米飯或五穀雜糧飯為主食，並攝取蔬菜等含大量纖維質的食物，誠心誠意的擬訂著菜單，但這並非適用於所有的糖尿病患者。
, W7 Z" g) S' u+ E
" W" ]: S6 \- C% l; t. l5.39.217.76從現在開始，各位首先要做的，就是丟棄以往所有有關對糖尿病的常識。從今以後，必須 少吃平常主要攝取的食物，多吃不常吃的食物，惟有如此，才能擺脫食物中毒、才能告別糖尿病藥。
* R& w( h$ x% x& }* F" E6 C- E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb P q# W; s' ~0 [6 k9 }
& M0 V+ T; U& b4 e; b9 \) `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: b* y3 \% }* l0 u7 ]# J% Q8 @
tvb now,tvbnow,bttvb3 o! K3 n; \. y6 w+ C
|
發表於 2019-3-3 11:04 AM
| 
