【早安健康/陳芃澄編譯】吃口香糖、拼命刷牙,嘴巴異味還是好重?有可能是身體其他因素造成!以中醫的論點來看,口臭大多是脾胃(消化器官)引起,從體內病原根治才能達到治療效果。
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喝不夠水、血液循環差、甚至暴飲暴食等不好的生活習慣都會造成口臭,日本中城基雄牙醫師列舉了3種類型的口臭,以及常用食療及中藥方,教你徹底調整體質,跟口臭說掰掰。
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. f; W2 J9 K2 T, t& v$ R此外,中城醫師也指出,目前漢方藥帖廣泛用於醫療上,即便是口腔外科,採用中藥治療的牙科也有增加的趨勢,就連口腔乾燥症、牙周病、 口腔癌引起的口臭也可改善。 & L. n6 l# j) \0 f; \
2 |4 e; J7 m2 [1 O7 @$ l% ?- y5.39.217.76舌頭與口臭密不可分 $ P/ T0 W4 A7 M1 \
. g, U+ n9 h9 z5 l @" m* W- o只要看舌頭狀態就能分辨口臭類型,而中醫診法為望、聞、問、切,其中舌診跟把脈一樣重要,觀察舌頭的形狀、顏色診斷疾病,最理想的顏色為淡紅色,表示正常健康。
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2 C ^0 m# Z) @4 E! U血液黏稠型口臭 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s% O9 y# {* R4 ]
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當舌頭呈現紫色,表示血液黏稠循環不夠,造成口腔環境失去平衡,養成容易滋生細菌的體質,常有症狀還有末梢循環不良、黑眼圈、生理期不順、易有倦怠感,愛知縣杉本牙科推薦多吃番茄,豐富的茄紅素可促進血液循環、預防文明病、抗老化,這類型的患者只要血液循環變好,口臭也會得到改善。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?( ?# B. c) m3 i o( J3 O; |
2 b" T# D1 k7 j, r. w9 F6 i6 x Ytvb now,tvbnow,bttvb常用藥方如下:
9 b1 L5 \ t/ C* b, _/ [) j公仔箱論壇桂枝茯苓丸:改善血液循環、更年期障礙
3 n( p8 `, K/ M& m" A2 d5 G芎歸調血飲:改善倦怠感、疏肝解鬱 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]6 n" n8 L7 E; D- F
血府逐瘀湯:改善心悸、潮熱感 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. V5 {. l0 y
; U3 i' ^3 n: d+ N h& C2 o6 E乾燥型口臭
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3 ^1 E5 g) {8 T0 o3 Q" q4 O3 ~tvb now,tvbnow,bttvb3 E2 T& c$ y; ~: u3 B( o
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; s+ I1 R# k' v {: B* k0 Y; ~tvb now,tvbnow,bttvb人體70%都是水,當體內水分枯竭就容易口乾舌燥,此時舌頭狀態鮮紅、裂紋,唾液分泌量不足引起口臭,伴隨症狀有乾咳、臉潮紅、乾眼症、假牙附著處疼痛,東京天野牙科院長表示,這類型的患者可多吃昆布,分泌唾液使口腔濕潤,產生殺菌效果預防口臭。
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常用藥方如下:
8 W6 r l; v. C8 o/ O& V滋陰降火湯:潤喉、改善皮膚乾燥 公仔箱論壇6 E- N, J- `5 G( }$ ?8 x$ g6 X
清心蓮子飲:改善口乾舌燥、排尿困擾
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* e j' u. j7 u+ W1 @. U; g1 g濕潤型口臭 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z7 n% B$ K( [- E/ _1 f
0 E0 l ^. T V9 s2 K& g) ?tvb now,tvbnow,bttvb出現黃色舌苔的人,可能是腸胃負擔過大而產生胃熱,例如暴飲暴食、腹脹、便秘、容易打嗝,由於是揮發性臭氣物質的溫床,屬於較為嚴重的口臭症狀,需多加注意,此症狀首重去濕痰,日本中城牙科醫院建議可飯後吃柿子,具有單寧酸可消除口腔異味。 公仔箱論壇0 U, E1 P$ d5 E
, U$ t/ A4 Y) z9 ^" a5.39.217.76常用藥方如下: 3 j9 L4 [0 j% Y5 n M2 c# s0 v7 ?
茯苓飲:去濕氣、改善胃脹、火燒心
# G/ Z; `, L+ L8 }2 o2 H1 l公仔箱論壇半夏厚朴湯:改善咽喉異物感、化痰 1 I: ]$ ~5 i/ P) A% W8 ^
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口臭自我檢測表 tvb now,tvbnow,bttvb, T# g: g; [+ g! x
& S% |1 U8 X4 T3 K, L日本安田牙科院長表示,口臭可分為生理性(例:抽煙等不良習慣)以及疾病性(例:牙周病、蛀牙)兩種,如果到牙醫檢查沒有改善的情況,則考慮是否有胃部疾病,或者是糖尿病其他因素。
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_% t. I" z+ ?' ~# k/ L V5.39.217.76□ 牙周病 5.39.217.764 m2 _9 c2 ^: }- m
□ 蛀牙
# s. g6 h" H1 Q5 q5.39.217.76□ 慢性病(糖尿病、腸胃⋯⋯等等) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 ^- e( W8 x' z, U5 ]2 `
□ 口乾舌燥 3 g7 l' g! i- y' r6 f
□ 未清理舌苔
9 d% P n7 i8 v" s3 Q1 R. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 不吃早餐 5.39.217.76+ k4 } c" e( R! ~& e; u. M% S6 S
□ 狼吞虎嚥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N/ j& f1 K0 a
□ 壓力過大 . E1 f4 n9 J1 t9 r# G' {
□ 長期吃藥
8 Z' D# N% U* q( _ v公仔箱論壇□ 抽煙 tvb now,tvbnow,bttvb* |. p. Y: i6 R) c4 h. V
% b/ E2 t+ |5 U# T4 Z/ y* ?$ X( _公仔箱論壇若有上述幾項情形,建議尋求專業醫師診斷,以及養成良好的生活習慣,與人交談才能擁有好口氣。 |