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[中式食譜] 茄子牛肉夾

【材料】: 牛絞肉 ... 200g
5 O; I8 ^( t$ h! M公仔箱論壇5.39.217.766 S& d! }" s6 J8 L- v. v* [
茄子 ... 2條
& i% E, ]$ r9 N, p7 A+ H5.39.217.76芹菜 ... 2支/ a7 h  t7 X  @) j
蛋白 ... 1個
8 J1 b+ `0 P' A2 L3 a8 n& wtvb now,tvbnow,bttvb# 調味料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* S9 F0 D9 f  `! M! b/ d
# 醬油 ... 11/2大匙 
3 r2 C5 q& _$ M4 `+ u( B6 s; M6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# 鹽 ... 1/3小匙 
5 h6 Q2 d4 P& ?- ^' z1 r太白粉 ... 4大匙3 K7 t, F0 N) i$ M6 Y5 G9 m
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【作法】:     
& C8 o+ b! j' k7 Q/ V, F( Z7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 芹菜洗淨切細末,拌入牛絞肉中,再加醬油 1 1/2 大匙、鹽 1/3 小匙、太白粉 2 大匙及蛋白 1 個,順同一方向攪拌均勻,醃置 10 分鐘。
: R4 L7 C/ |0 a- o8 R3 P  m6 L5.39.217.76   2. 茄子洗淨後斜切,第一刀深入 4/5 深但不切斷,第二刀才斜切斷。切好的茄子夾立刻泡入水中,以免變黑。
& \9 _3 L  Z/ b* T) \9 o5.39.217.76   3. 將茄子夾擦乾,先抹上少許太白粉,在夾層中間夾入醃好的牛絞肉。公仔箱論壇% A1 W/ r& ~0 S" K, G# O) D+ a7 y( l
   4. 起油鍋,入油 5 杯,待油七分熱時,將茄子夾放入熱油中,用小火炸約 6 分鐘,至夾層的肉熟了即可。% u' k- Z, ?& S0 w; `
thanks 4 sharing
简单又容易。。。谢谢分享
不错。。。谢谢分享
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