【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 公仔箱論壇5 m2 g4 u) ]+ ~* ~
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
$ @" |1 I+ x1 K) _; w' v ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g4 y: [- f, A% v& W" G( Z' J- p( m
一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 & e& g- M- m8 [
& o l1 u- c# [: I' m$ ltvb now,tvbnow,bttvb建議食材／方法
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" p. p" G: ~/ R3 E* Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜薑湯｜經期小腹冷痛 5.39.217.768 _* A$ l6 k' ]& c n$ m: Q
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 公仔箱論壇$ N/ o' d( t* d& J4 J
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 * H; H5 c$ |, K5 o: P6 X& i
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 公仔箱論壇) k' k7 }- o4 ^) o1 W
8 \/ H3 |4 H) q* C; Q& I藥膳蛋｜原發性經痛
+ g' V3 _+ C; p E1 d5 Y材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
3 e) {/ N( F* g' E( |; ]( O7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) ]- c% E8 A7 e7 f
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 公仔箱論壇% i% t6 o) C- ~# l
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海馬肉桂｜虛寒經痛
8 E- M4 j, L9 U, z材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 K5 P {7 S$ ^6 D
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 ) N7 b. g4 K$ v# Z
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 公仔箱論壇2 ?% _+ q& k$ p% Y7 i8 k
蒜薑葱鹽敷+ N1 _4 O6 R! Q7 N+ w( C
6 O5 g* f* ]$ G5 |. v, x｜行經腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb; N& [0 }+ k! X& J m! [& F
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 tvb now,tvbnow,bttvb' R4 H' h) L2 H/ f
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
7 _. V1 j' P7 ~# k2 F8 D5.39.217.76說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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$ ]6 b- E/ l i葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 + M6 |4 e) N5 e
材料：大蒜、薑、葱白各適量。 tvb now,tvbnow,bttvb" s) t1 T8 g7 ^* V) H2 ^
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 公仔箱論壇+ l/ e9 } q, R4 ~' i r
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a* v1 K# P2 z2 Z2 X
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炒粗鹽｜經期小腹痛 ' d4 ~0 E( L8 ~7 m# w6 ]
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 . e6 y' u V- H
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 5.39.217.76/ e) g2 Y& A# Y7 I) r( l2 s& O
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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% M' W3 `0 ^! ]8 U. p6 b1 S1 G# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
7 F8 l% F0 ~3 ^8 Q C材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U6 o3 K+ A+ V0 B+ H
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
& e5 D g) G; v5 b" y5 X公仔箱論壇說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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+ i- G, n7 Y# @& E: ]8 P) E5.39.217.76大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 公仔箱論壇3 g5 }6 O5 n# L
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
$ v8 S) b& O& Z8 ^3 i作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
: N) H8 [. p3 d* S& [5.39.217.76說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 : ^2 t: t& l# [% n/ C
; i9 O5 }1 F- M) I* [/ K公仔箱論壇蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 公仔箱論壇- ~$ |, ?: S& K7 z& L. ^
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
* l% F; J2 w u- |/ z作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 5.39.217.76 r7 o/ |6 {' F( \/ q
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 5.39.217.76% O8 w: c, c6 {
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' d9 R% q7 V9 @6 ^& q3 j: I3 X& l公仔箱論壇山楂向日葵稈
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; B5 }1 w S: m8 Z" A公仔箱論壇｜血瘀經痛 ' @+ ~" m7 Y0 X8 }5 ^3 ]. o
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 公仔箱論壇3 G$ T( X! f) @2 k
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
' g( k1 [& x+ T5 R5.39.217.76說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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: e% l' c; ~* _4 \; u G0 S5 Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
" f1 _* {* o5 u0 D. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、薑、艾葉各適量。
! \, j {% }. I公仔箱論壇作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- r w/ ?7 \; |7 x+ V
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z. q/ T, {8 B4 b6 L
) Z& m8 z( E9 ?蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 N7 O4 T3 ]4 B3 V4 r
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
8 M2 j: f" ^. a公仔箱論壇作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~9 k( [! X/ l9 R7 b" U7 I
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 公仔箱論壇) z, N, j- V+ Z- ?7 x
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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