【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 公仔箱論壇; v* ?+ Z# q9 e3 O! B1 }
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb" n- y1 b3 f- V3 e) f1 `- W4 J
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
- }9 J4 p: I4 v1 p9 M) ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: e8 |7 Q. I2 q& a. B7 @
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 ( y" t9 p& ?' @7 ^& l, p
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 / L9 \( D! W8 a: `
; O7 r" M; `, c1 q0 x" s8 Q! i公仔箱論壇建議食材／方法
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蒜薑湯｜經期小腹冷痛 5.39.217.763 Q* z: O3 x( g2 b% ~. A( Z
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
% n# ]+ H) G9 i# A$ p0 _" [% ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
" M; ^' f, n9 @" V% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 5.39.217.76) O/ R; q! ?* F$ q/ f
; j ^: j/ H7 }藥膳蛋｜原發性經痛
; w, F7 Z* w8 v$ m9 j& A. E: O6 w2 ]5.39.217.76材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 `! H* A! \3 s, A! s# Q8 I8 \: A
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
9 A, `8 i/ P- U( `: a7 q7 ~: ]tvb now,tvbnow,bttvb說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 公仔箱論壇+ @7 `& M1 M: ]* ?
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海馬肉桂｜虛寒經痛
6 r9 g0 P1 O* r/ I# B) x: U5.39.217.76材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _' |6 F( G* p e; @
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 5.39.217.76 k7 H$ u5 g% t# q
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
+ u% G$ J3 C6 I( |5.39.217.76蒜薑葱鹽敷
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" c; L0 M3 D8 }; j% _5.39.217.76｜行經腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g X, Y/ @" i" V3 E2 ]7 T4 s) P9 G
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 tvb now,tvbnow,bttvb* l; r% U, o. D8 Z) e N# p
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 公仔箱論壇7 }" A9 E! E* I8 \: y1 B, S. z) H
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 5.39.217.76, [& N$ G+ O4 A O) m8 D" V
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
+ ?7 M5 F* h& L, `- l2 u公仔箱論壇材料：大蒜、薑、葱白各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I7 T, {) e) t5 D* t
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
9 Y8 u: D8 g" E* K說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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炒粗鹽｜經期小腹痛 公仔箱論壇2 f* Q1 p8 I, x& h
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 ) r4 e5 \1 \; ~) f* i+ p. W
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B+ f1 L# L0 |2 S+ J% Z
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
# N& V0 M' b3 Z+ U4 y# g( `, l0 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @$ y. Q) G5 L& ]& |
蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
+ a) j) _* s6 L1 Q: ^4 t4 e& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
+ Q# Z+ t' {6 A# s1 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
2 a+ M( f$ G4 D$ `, k% d$ _3 Ctvb now,tvbnow,bttvb說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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6 Q# b1 Y2 T4 x* v! A' q公仔箱論壇大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
0 F( z0 L$ [# s" K公仔箱論壇材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
. t4 D: l5 o- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
: l( H3 f1 n' R說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 tvb now,tvbnow,bttvb& V2 R2 z' J! H7 r+ s8 b
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
2 m. }, |4 n' ^/ W2 }6 u; U公仔箱論壇材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
' k. I5 A4 x" Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
; s$ N+ A4 r, N$ q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
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3 ?& L- d& u( X+ U; f5 D2 @: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 N. L! D' K* h$ F( V- }6 L
山楂向日葵稈
0 W* k9 H2 j9 v$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S R. b/ t2 r/ _" x3 }
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! ~: u* e' B+ C+ q4 k, h材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
1 U* A5 X6 b7 q @$ n9 i+ V. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
7 M/ r2 m% S9 z1 A" y1 u( i5.39.217.76說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
6 {' }+ z) C. p# s ~1 G+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 t* S$ e4 j7 i: G+ s- u& j
蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 ! O9 |/ @ i. k! d1 d& ?
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 M9 z; o. |$ E2 F
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 / L4 E& e+ z$ C1 x% s% {
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I8 s* N( j$ ~% {4 m, t9 d
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 7 Q J4 }; y& N# y- ?
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
& g% o: w3 \1 _' x& \tvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
% d: m" x. N- e3 l1 Y6 e7 c$ E* G2 ^5.39.217.76說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 1 f1 B* Q e2 S# ^* n3 t
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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