【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 tvb now,tvbnow,bttvb1 c! [/ C5 f! a; X
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 ' }, s3 t/ }" B4 d
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q* k4 h9 b5 A" W) Q8 q% g
1 m& D0 A9 b, Y$ ~7 F, X一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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) F2 \* F4 U. E* P7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議食材／方法
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1 ]5 Z8 v5 A3 H7 h+ P( w5 o5.39.217.76蒜薑湯｜經期小腹冷痛 ( B# \2 E7 B! w! [3 q" h
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z5 v3 J) ^6 q
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 tvb now,tvbnow,bttvb! ?% k' ^: k$ f1 J
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n) s) b. A7 W* ^2 d; p2 @8 j! B
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藥膳蛋｜原發性經痛 9 @2 r" H' `( U- \2 L
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 tvb now,tvbnow,bttvb% \2 T! v. ]4 z7 K, ?- N
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
, |! U0 E1 \' a) m3 x( e& h公仔箱論壇說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
; B- x9 X: g% u0 Q5 t9 O) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 P' @5 i; X$ b% D& s8 Q
海馬肉桂｜虛寒經痛 公仔箱論壇+ i$ W* N, o( v) n3 n; ^: A
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
- F5 S+ i, {5 H+ A/ j: X0 ?1 K作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
5 e" w. X$ j3 ~) n說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
8 P- K) W4 o8 e+ Q; U+ P3 S7 T蒜薑葱鹽敷
1 ?. L& N+ c* g) y8 L/ v公仔箱論壇公仔箱論壇3 D& u7 ?) h; ?, Y7 A- K8 i
｜行經腹痛 公仔箱論壇6 s2 Z4 d3 j" Z
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
7 x0 }( ~. H) I& _3 utvb now,tvbnow,bttvb作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
+ T8 d* N; E$ B' X3 H d5 h4 d5.39.217.76說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q8 y! `6 n( q
! H; r2 @* S6 N& k5.39.217.76葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
9 ^. O/ J3 Y' v8 T4 Z& v材料：大蒜、薑、葱白各適量。
% r( k3 T% N, |0 ~4 z5 Y5 t公仔箱論壇作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
2 ^9 D; R: g8 K! t' _: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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T! Y" e3 M! i3 j Q* Q炒粗鹽｜經期小腹痛
7 w1 Y: G, ?8 w* I3 n材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
6 r/ r3 Y! @3 N \) f8 T. m9 D, Q公仔箱論壇作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。
# i' K" V$ I$ {- B. ^/ q6 H說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
8 w6 h- s6 j2 U QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X4 f Y9 R7 P! n' m5 v5.39.217.76蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
8 |7 x% B! e: I5.39.217.76材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
8 S- E; T! p& Q# Z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 : ^8 `; P" R/ v) [
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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& k8 G3 B7 P( u7 l( `: Ptvb now,tvbnow,bttvb大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k' [5 H s% w+ q2 F$ F
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
- C5 A! Q0 b. K1 l. g5.39.217.76作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]% B8 _4 J9 |- }$ q D6 v8 f
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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; r+ X c; v9 B1 e5.39.217.76蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 公仔箱論壇: W+ G5 r: s+ L, p5 g1 N/ \" k
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d6 C* u7 S: @* u& v+ B
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
; \+ W j4 W1 c$ P! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
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, H+ D2 U) B$ w- _; i. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂向日葵稈( I; N! E5 Z" W6 t* A: F9 {$ f
^8 V3 u" u3 q! }2 A公仔箱論壇5.39.217.76, _3 C4 _6 e& o
｜血瘀經痛 5.39.217.766 i# T) [- O4 M1 x( l3 m0 r
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
4 Y0 T! m+ I$ F0 f$ m" Otvb now,tvbnow,bttvb作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 ( t4 [8 X3 E! V. [/ F' l& w
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 公仔箱論壇- j4 A2 l1 l1 j& M& |$ N
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 6 J9 \! G0 `3 N% s; X/ R
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
* A3 S9 P) t* H說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 : O; A! `" p7 A+ y3 ]2 x1 D
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
* i- f4 h+ H$ M" D- w/ ]1 @材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 5.39.217.76; ^8 B- ]. Q: R0 `! V
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
6 r4 X; T @3 b" A1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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