【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 5.39.217.760 \; }' n/ d( ^4 ^! `1 o
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a: N9 ]% V2 o
- C$ f" k- ^6 v0 A% _: k1 _' n其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 tvb now,tvbnow,bttvb: A) ^+ G/ j0 V* u
) p& [$ v( h4 x6 l# I8 F" q公仔箱論壇經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 5.39.217.764 [4 c \0 ], y4 s. s2 \
6 n& [2 G2 z! O3 ^) [2 u t公仔箱論壇一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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建議食材／方法
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蒜薑湯｜經期小腹冷痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C4 `. [. I# K, V, a
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 公仔箱論壇" ^) Z. \: ]: B N' c/ C, T5 V& p
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
0 I5 F! s8 N$ D& i% r5 n公仔箱論壇說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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3 X6 C. A! V* y( e; j. X8 x藥膳蛋｜原發性經痛 1 P4 R y. Z* j! {
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
5 T6 o0 ~ w% \3 V# w( @" L( |- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
- J, x8 C' [! v) G& m) S* j% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 公仔箱論壇, Q- j% j- m2 @9 q- c E- P0 F
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海馬肉桂｜虛寒經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V1 D, J1 D# Q) \
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb) J. o4 I7 L8 }
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J( |! c7 I4 f: \5 c) @- ^
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, w# c Q6 Q' R4 ]1 |. c7 w; L
蒜薑葱鹽敷5.39.217.76# \. N+ Y& N v5 ~
2 w: o6 k6 [: ?" a, y7 _- {- G｜行經腹痛
0 d% N& C9 U/ w2 l! w' ^/ S+ M! stvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
/ M: S+ r% ^! c% K& J$ e$ Gtvb now,tvbnow,bttvb作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
6 ~, w, N. v/ }: i6 ]tvb now,tvbnow,bttvb說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
2 Z# \* r% } T' @: t: J' b材料：大蒜、薑、葱白各適量。
) J9 x$ u- @7 M) F: T作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
; K9 w6 R/ q r$ X+ B說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 3 d. Q6 t2 C/ w
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炒粗鹽｜經期小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb6 G, Q d G5 e4 n; \. \4 O5 g
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
- q" m& d+ q5 a- F9 u* T公仔箱論壇作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 5.39.217.76% H! Z l& I! u7 `" H0 H; ~
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V- p" D W3 G! Z% |2 t
! Y* E! i, H0 e1 Q. T% q# _) i+ A蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
" n3 d2 O7 M3 t7 D" k! r% u2 n) t# h2 g; \5.39.217.76材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
/ R5 M: U+ o' U" t6 e/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 1 ~/ N6 M4 v9 c6 G1 k
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
3 y% g: }& U; {. z3 Q# Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 5.39.217.76( s7 w! j, E, g8 P3 p
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
, Q9 S/ c9 |9 V9 k! S$ D; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
# @: F8 q* t. v% I5 b: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F0 f8 Z6 a H! l& xtvb now,tvbnow,bttvb蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 5.39.217.76/ m/ }7 H$ d, [* U+ R# X- s
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
8 X1 O" E/ J+ f; B作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 - G, {& [7 ?) b# i
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c: J) e7 @" \/ c6 V
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6 d9 y3 `% N% B. r0 X s- P4 b山楂向日葵稈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }$ v5 q( e2 e3 Z2 k- m. b
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｜血瘀經痛
0 N u" G0 x5 c0 `材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?1 n: b; f8 r! I/ i
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
- @9 Z- p7 f. c8 ?說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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( d" @! j- f7 J% r/ ?公仔箱論壇蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 公仔箱論壇/ u8 E. a9 P1 t8 s( h2 H7 X
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 5.39.217.76# \0 Z2 M' `& E% A9 y( |) |7 `
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 公仔箱論壇( H' P7 J6 m4 J
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 5.39.217.763 j, i% L1 W2 n+ D/ _4 O
8 S0 E! Q0 n+ }0 T- l2 I8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
$ g9 [- ? m3 f/ Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
" v+ K0 {2 x7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
- h- q: n. W- Y- m4 a公仔箱論壇說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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