【早安健康/高鈺玫報導】現代人生活壓力大,三餐不正常容易導致免疫力下降,三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗,但這看似普通的症狀,卻不僅限於由食物中毒引起,伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒,還有可能是其他疾病的徵兆! 3 d" U+ {$ S1 w. i. s) U. g
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腹瀉種類 公仔箱論壇2 a: \. V; w) |1 ^
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類,腹瀉時間在2-3周內屬於急性,通常超過3周則屬於慢性;而根據腹瀉水便的顏色,又可從中了解腸胃目前的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb1 O) D/ G* T% ?7 f
( M: \: ^/ E' A7 C- ^ \) ^公仔箱論壇1.急性腹瀉
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1 i' _9 O- L; d$ j8 ftvb now,tvbnow,bttvb急性腹瀉多源自於食物的衛生與否,不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康,食物受到病菌感染後,會釋放出腸毒素,人體一旦攝取後,除了腹瀉症狀外,還可能合併發燒、嘔吐的症狀,甚至出現血便。
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- 日常飲食中,來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗,為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀,通常隨著感冒好轉後,即會停止腹瀉情形,這類型的症狀較為輕微。
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2.慢性腹瀉
4 X l" N% n; c% n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 }' K M: ? L1 p, E+ f- z
慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆!當腹瀉情形長達2-3周以上,又可根據合併症狀的差異,判斷病因: 0 K9 c2 @3 Y' C. G# i/ u; _
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- 若是血糖過高,則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀,則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀,可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀,則須盡早就醫,盡早進行大腸鏡的檢查,釐清是否罹患了大腸癌。
! Q. y4 }/ u' v/ o, d, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
8 r9 | ~! U* x9 k; I lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態:
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, {9 b8 p- ?. x; X5 z3 h5.39.217.76- 當顏色屬於茶色或褐色時,代表腸胃處於正常運作中,但比平常承受了更大的負擔,而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時,腸內溫度較高,氣味也較為刺鼻,可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時,代表食物營養並未被完整吸收,腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便,可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便,則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便,則有受病菌感染的可能性,被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便,灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
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! Q3 ~; X7 z% f" r/ S* {" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說,食物從口中進入體內後,會在24小時左右形成糞便排出體外,但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起,而受到腸胃過度地蠕動影響,10小時左右便會形成水便排出體外了,身體除了無法充分吸收營養外,還會連帶產生脫水的症狀,如口乾舌燥、心悸等。 \# _9 D# [! Q: Y- m2 r& w. L
- U: q$ p. j+ r' K! b8 x: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此不論是由於何種原因造成的腹瀉,都必須適時補充水分,而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度,達到補充水分與電解質的效果。 5.39.217.76+ s2 O) J: ^, M
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D& ~3 D) M! P1 ^( F& d5 w腹瀉原因1:食物
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6 O1 Z2 ]8 E- X% N* Y- 蠕動失調性腹瀉
* N% K, F) ~& s0 E6 b: q; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時,便直接通過腸道排出,通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一,但大致上來說,可分為下列兩種情形:- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理,還有刺激性的食物,都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良,由此產生的氣體會刺激腸黏膜,使得腸胃收縮異常,導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉5.39.217.76! c/ p) {3 `% I. O! w
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收,腸內通常會將食物的水分吸收並定型,再排出體外,但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留,則會讓腸內的滲透壓上升,為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內,形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖,則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑,也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2:病毒或細菌公仔箱論壇: b& _# C- @% D: Y9 a- R( i
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- 分泌性腹瀉
: U* O3 }) M" G公仔箱論壇由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏,導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩,是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制,而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌,若是感到身體不適,請盡早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~ a" A/ C3 }: G+ u) {6 m/ a m8 F
腹瀉原因3:情緒緊張與壓力
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身體不適容易降低消化機能,而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下,則會擾亂自律神經的平衡,不僅會讓肚子著涼,還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮,也可能造成腸腔異常收縮,且生理期間,女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中,進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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& w+ b( l' _# g0 l從腹瀉和其他症狀看出疾病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ P: m3 n4 X) |. c0 L+ x9 Q
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5 i% ~4 N, F3 V8 f# qtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨嘔吐的疾病 5.39.217.76' X: `( O) C A2 v8 ]# r y- i
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y" P( z9 C7 \2 P, R
6 Q- q: v, E+ k% }5.39.217.76- 病毒引起的感冒或感染症,如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n- T3 w9 |! Y' n# ]* \2 e' I
7 n3 ]4 e- l: V0 B9 m0 r6 H+ o- 可以視腹瀉情形少量補充溫水,防止給予腸胃太大的刺激,來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物,避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 L6 @" l! B- L" H
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<病因>; C& e5 x/ k, _% v4 M
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力,都會產生過多的胃酸,對胃黏膜造成傷害,使得消化機能退化,引起胃痛與腹瀉,且為急性胃炎的可能性很高。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?" d% h0 ]: j% P+ m
+ F: J) Z o' k( n5 Y0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>
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T0 X, {* I* a5 T1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 若是急性胃炎的情形,則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天,可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料,避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物,可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因,服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
0 c0 B* U6 O/ m: {% W5.39.217.76腹瀉伴隨頭痛的疾病 公仔箱論壇8 M8 R( k- w# o8 {( H2 k
# b+ ]. b1 W2 F/ d) Q/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>公仔箱論壇5 |: [9 D: k; {2 n! \* C2 K7 A& ?4 q3 b
伴隨頭痛的症狀,極有可能是病毒性腸胃炎,秋冬的流行性高,常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒,會透過接觸或口沫感染,而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒,除了腹瀉外,還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒,則會出現嘔吐與發燒,特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀,因此需注意適量補充水分。 ) f) N8 D- l' T6 Y: D3 C" I
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<對應方式>
; r4 g n- {' [, `5.39.217.76進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染,而注意個人衛生,勤洗手也可避免感染。 5 R, L) n: l& p
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腹瀉伴隨發燒的疾病公仔箱論壇5 X7 u$ G7 O( ^! y; M
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<病因>7 [" V& I; s1 k% Q6 H: j
明明進行與平常無異的生活與飲食,卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀,很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症,無論是病毒或壓力引起的疾病,都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒,除了發燒與腹瀉外,還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎,平時沒有特別的症狀發生,所以大多數人都不會特別注意到,此時需要注意是否出現血便。
0 z& S( P8 @6 w a5.39.217.76腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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- U4 z" w$ Y. d0 I3 o2 k5 @- U<病因>4 U' }$ `- A9 W- f
9 B9 A( h) b' z6 F8 M' d6 F公仔箱論壇- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入,也就是痔瘡的關係,這樣的情況則不會感到腹痛,而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液,此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌,還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變,少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變,如便秘或腹瀉,同時還有體重下降或貧血的狀況發生,觸摸下腹部時,手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血,則可能是消化性潰瘍,而造成解黑便的情形發生,應盡速到消化內科進行詳盡的檢查,並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I! @( g) S7 v; E5 i7 ?1 j
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. t* S0 J- b, R7 d2 O/ V( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ p0 L+ [9 }2 ] N1 N5 n
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀,則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高,則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時,則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素,則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
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" J" r9 h' i8 \6 C1 W% L | 症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x; Y5 j9 `+ m+ l; K; A
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
* F9 E! @+ e4 F4 u: O! I | 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb/ O$ S2 m$ y7 B) u% `
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f" x4 Y: i3 {
| 腹瀉、嘔吐公仔箱論壇. f& I% |7 i# E
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症: a5 ?# }2 _/ S, G( Z; R
| 腹瀉、腹痛、發燒
3 T8 _( l+ d$ U( w; \6 [2 B$ ^公仔箱論壇 | 急性胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v/ c" h: k. E- ]3 N& R8 _ @
| 腹瀉、胃痛
( o0 H* d2 Y/ {7 E' ~ | 病毒性腸胃炎
- D8 T1 Q# E8 a* D$ @tvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
* e5 [' J% d* A8 X5.39.217.76 | 大腸憩室炎
( h+ [3 k1 y9 r- E! N: w0 w; | | 腹瀉、發燒、血便
2 P, F. v6 O& G公仔箱論壇 | 痔瘡公仔箱論壇4 E0 X* k6 L0 \ h
| 腹瀉、鮮紅血便
, t6 l" O Y6 f* l6 @9 L; f | 潰瘍性大腸炎公仔箱論壇6 q5 X) M/ F& i5 L; b
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
& G" D, K; l+ K! b7 n( }8 T, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸癌3 }/ Z0 G0 F2 ~7 K
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊公仔箱論壇1 R" V1 u0 R, f( O! ^
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀公仔箱論壇5 _4 \! ? x8 }
| 受到感冒病毒感染
- P; n/ b" Y0 ?( p7 N& R | 糖尿病合併末梢神經病變
1 V! S, D) s0 t, W' q1 x: |0 ?+ ~ | 腹瀉、血糖過高TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h' h6 `4 X3 F; Y6 J) O2 a3 b
| 甲狀腺機能亢進
! V7 |6 O0 V, Q5 q }+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
: |* i5 h/ w1 T* F公仔箱論壇 | 藥物副作用
" T( S: [ J6 ~+ z7 L3 r公仔箱論壇 | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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; {" I" N" u0 y拉肚子、腹瀉預防方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @% d+ E+ H5 j4 Q$ J" E
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存,而使用過的調理器具則要除菌消毒,保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱,避免吃進病菌。
- 注意有效期限,並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物,都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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