【早安健康/高鈺玫報導】現代人生活壓力大,三餐不正常容易導致免疫力下降,三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗,但這看似普通的症狀,卻不僅限於由食物中毒引起,伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒,還有可能是其他疾病的徵兆!
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腹瀉種類 公仔箱論壇' l: o9 c3 R" r$ } M
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類,腹瀉時間在2-3周內屬於急性,通常超過3周則屬於慢性;而根據腹瀉水便的顏色,又可從中了解腸胃目前的狀態。
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/ L( W, {8 u1 h公仔箱論壇1.急性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O& g; b' @2 |9 m$ d
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否,不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康,食物受到病菌感染後,會釋放出腸毒素,人體一旦攝取後,除了腹瀉症狀外,還可能合併發燒、嘔吐的症狀,甚至出現血便。 公仔箱論壇* q8 y. @/ ?: ^3 R8 F/ G
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- 日常飲食中,來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
7 D# ? Y1 R7 M( i( M因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗,為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀,通常隨著感冒好轉後,即會停止腹瀉情形,這類型的症狀較為輕微。
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2.慢性腹瀉, O; B4 @# z7 P' O1 k! m
. g; ?; z* ~2 E3 ^慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆!當腹瀉情形長達2-3周以上,又可根據合併症狀的差異,判斷病因:
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- 若是血糖過高,則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀,則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀,可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀,則須盡早就醫,盡早進行大腸鏡的檢查,釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
" }' ^/ o8 V; J! Z9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V! a8 }( x7 ~6 K+ g; m
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- 當顏色屬於茶色或褐色時,代表腸胃處於正常運作中,但比平常承受了更大的負擔,而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時,腸內溫度較高,氣味也較為刺鼻,可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時,代表食物營養並未被完整吸收,腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便,可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便,則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便,則有受病菌感染的可能性,被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便,灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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一般來說,食物從口中進入體內後,會在24小時左右形成糞便排出體外,但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起,而受到腸胃過度地蠕動影響,10小時左右便會形成水便排出體外了,身體除了無法充分吸收營養外,還會連帶產生脫水的症狀,如口乾舌燥、心悸等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \# i3 K# i4 d% G6 _+ m1 L
5 a7 }6 o8 m9 o因此不論是由於何種原因造成的腹瀉,都必須適時補充水分,而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度,達到補充水分與電解質的效果。
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: [2 V, e) B- f2 s; q8 H; h6 }+ Ptvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1:食物 5.39.217.76; F* e9 c. M" d* i( R8 m" ^; B5 P
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. F5 B) j* j# t6 y8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蠕動失調性腹瀉
1 t( [! Y3 V, I% t# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時,便直接通過腸道排出,通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一,但大致上來說,可分為下列兩種情形:- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理,還有刺激性的食物,都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良,由此產生的氣體會刺激腸黏膜,使得腸胃收縮異常,導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z0 ^0 D8 u! M5 ~" P$ D. h
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收,腸內通常會將食物的水分吸收並定型,再排出體外,但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留,則會讓腸內的滲透壓上升,為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內,形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖,則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑,也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2:病毒或細菌
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$ j) x9 u4 i, J+ O, S+ stvb now,tvbnow,bttvb- 分泌性腹瀉
5 A/ D1 \% S, S- a2 G; q4 U6 I公仔箱論壇由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏,導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩,是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制,而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌,若是感到身體不適,請盡早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb* {4 M/ ^- f- B4 X
腹瀉原因3:情緒緊張與壓力公仔箱論壇/ S$ N. m3 G! P! m& b2 C. ]+ p! ]
$ K3 Y( ~- G+ j% t8 Z5 x3 P- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體不適容易降低消化機能,而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下,則會擾亂自律神經的平衡,不僅會讓肚子著涼,還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮,也可能造成腸腔異常收縮,且生理期間,女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中,進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 5.39.217.76, w/ }# o$ ^3 Z& Q0 e# A
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從腹瀉和其他症狀看出疾病
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# M; e( k0 G! u TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D8 [3 P. t/ x3 m
% G1 Q+ }, ^/ K. k& dtvb now,tvbnow,bttvb, | s7 Z/ b' e9 N; p
腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j' y" O( x I L! X% h
) C7 _8 d3 @1 Vtvb now,tvbnow,bttvb- 病毒引起的感冒或感染症,如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>
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7 ]3 X+ X, V% D6 A6 W( u- 可以視腹瀉情形少量補充溫水,防止給予腸胃太大的刺激,來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物,避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
; G2 x( o+ _/ m& L3 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i+ G) e: e& `3 m, t
<病因>
. g1 D) j% W4 [ V冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力,都會產生過多的胃酸,對胃黏膜造成傷害,使得消化機能退化,引起胃痛與腹瀉,且為急性胃炎的可能性很高。 公仔箱論壇4 w, q+ @* n$ U# [/ X
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<對應方式>
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K7 }" R% D0 [5.39.217.76- 若是急性胃炎的情形,則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天,可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料,避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物,可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因,服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
6 V* E. ~6 H) n2 C, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨頭痛的疾病 % J+ K9 k: h7 U
3 n9 v! G( g' ]5 i; S1 ?tvb now,tvbnow,bttvb<病因>公仔箱論壇; M8 d* ~0 f q/ Q. h
伴隨頭痛的症狀,極有可能是病毒性腸胃炎,秋冬的流行性高,常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒,會透過接觸或口沫感染,而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒,除了腹瀉外,還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒,則會出現嘔吐與發燒,特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀,因此需注意適量補充水分。
2 ?5 V. B- z" j4 C& C5 @( g/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# k: t) d7 j% q0 K
<對應方式>
8 U' n+ g1 }$ e* u3 ?' p5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染,而注意個人衛生,勤洗手也可避免感染。
& {* G6 v' `" {' }4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. V5 ?: k) H0 Q
' h" u5 B b. e1 F' @; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb" I$ s8 G3 v# W0 u( b, X5 s
; `# p" Z5 V9 O+ Y# F6 b! D" ~公仔箱論壇
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, M! a( N3 N( t+ i* R# H$ l4 o<病因>
; N2 l$ J: d& _: Q5 Ttvb now,tvbnow,bttvb明明進行與平常無異的生活與飲食,卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀,很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症,無論是病毒或壓力引起的疾病,都需盡早就醫尋求醫師診斷。
0 L; Y5 R8 i& k J, p; C公仔箱論壇公仔箱論壇1 D% }8 N3 N) K0 w; z8 A9 A
- 若是感染諾羅或輪狀病毒,除了發燒與腹瀉外,還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎,平時沒有特別的症狀發生,所以大多數人都不會特別注意到,此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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) n7 x6 [9 ~$ Y1 C! V3 T- |<病因>5.39.217.76/ x! j5 i- M5 n0 Y
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入,也就是痔瘡的關係,這樣的情況則不會感到腹痛,而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液,此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌,還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變,少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變,如便秘或腹瀉,同時還有體重下降或貧血的狀況發生,觸摸下腹部時,手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血,則可能是消化性潰瘍,而造成解黑便的情形發生,應盡速到消化內科進行詳盡的檢查,並接受醫師的治療。
4 u6 J R' V9 v( Q" f腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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# ~1 p0 B2 o3 U. v" ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l& h0 w0 o* C
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀,則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高,則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時,則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素,則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
- G; B+ j1 ~2 g7 U8 Ctvb now,tvbnow,bttvb病因
) d/ I3 i, @: Z4 Y/ \0 O! M) H) i7 Z公仔箱論壇 | 症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l6 K/ m% I$ b6 s1 e
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食公仔箱論壇6 B; w/ [+ M# H2 D
| 腹瀉
8 F* w) w8 u$ V$ N, F' n! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎5.39.217.763 d5 P* {- k3 h, J# t2 z! ^
| 腹瀉、嘔吐
4 c# D+ o a0 i7 F, E ^/ V4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
9 ]" z. C# y0 z# D# t: ?! i3 O. P公仔箱論壇 | 腹瀉、腹痛、發燒
' f6 e/ M' ?* V' a | 急性胃炎公仔箱論壇: Q1 H) p! Y5 y# {1 @
| 腹瀉、胃痛5.39.217.76( n1 z6 e0 N- Z9 ?2 G
| 病毒性腸胃炎
8 v s: d7 e oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n- W9 k) k4 C( }" B
| 大腸憩室炎 K9 Z' K3 a# n# ~. D0 O1 Q3 D
| 腹瀉、發燒、血便
2 V5 m g4 X7 ]3 x, Z( f9 ~) ~5 Ytvb now,tvbnow,bttvb | 痔瘡6 ~9 F0 N* [ y+ q
| 腹瀉、鮮紅血便5.39.217.76$ d. i: o, Q0 j; O% e% L
| 潰瘍性大腸炎 j/ `) [) |' `2 l0 U6 |2 A
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變tvb now,tvbnow,bttvb; M+ |% F1 d2 E" M
| 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x2 J7 j4 d0 k# c: f
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
! S$ q% ^6 m" G" x3 @ | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
b S" I" ^1 v& d1 K. I1 j6 P( g" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 受到感冒病毒感染
& P6 c# [. e m/ j: M3 p5 ` | 糖尿病合併末梢神經病變
. r+ W! ?' O- g4 M | 腹瀉、血糖過高* K) b6 l7 _/ J& L0 u/ a6 }
| 甲狀腺機能亢進公仔箱論壇& @# v9 y6 H4 F+ s
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
& y1 M4 ~% W9 c* R) `* F/ a6 H5.39.217.76 | 藥物副作用8 Q6 j+ |9 K1 V3 I
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
1 x9 Y" e" p0 a* `% g8 |5 ~1 Mtvb now,tvbnow,bttvb | TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V4 [+ R- m" ]2 _. f
拉肚子、腹瀉預防方法5.39.217.76& D* y+ F, v; C
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存,而使用過的調理器具則要除菌消毒,保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱,避免吃進病菌。
- 注意有效期限,並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物,都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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