【早安健康/高鈺玫報導】現代人生活壓力大,三餐不正常容易導致免疫力下降,三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗,但這看似普通的症狀,卻不僅限於由食物中毒引起,伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒,還有可能是其他疾病的徵兆! 公仔箱論壇+ o1 @% H) ^: N9 I+ M
' a) }1 B; R" o( M$ X, w9 _4 w公仔箱論壇腹瀉種類
! ?5 [8 |- E- {( j: y& M$ o公仔箱論壇腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類,腹瀉時間在2-3周內屬於急性,通常超過3周則屬於慢性;而根據腹瀉水便的顏色,又可從中了解腸胃目前的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G1 Z; v8 i. W! b* ]6 D% A1 u
, A( J& l- c: J! V! J" Z& { n' t1.急性腹瀉
# N5 P! M' q% D1 K
* X3 ]/ i- j) d) |, k0 j急性腹瀉多源自於食物的衛生與否,不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康,食物受到病菌感染後,會釋放出腸毒素,人體一旦攝取後,除了腹瀉症狀外,還可能合併發燒、嘔吐的症狀,甚至出現血便。
4 L) I; r3 F; B' n( E" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \/ t) T+ a' H0 {* {5.39.217.76- 日常飲食中,來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
7 p$ Y) `0 u; x7 V因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗,為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀,通常隨著感冒好轉後,即會停止腹瀉情形,這類型的症狀較為輕微。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 ?, ^# G' o9 w, f. ]6 Y
3 J4 g Z& W z6 @5.39.217.762.慢性腹瀉
: ^1 S1 G2 v* U* v公仔箱論壇
9 w7 h3 ?9 S( U. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆!當腹瀉情形長達2-3周以上,又可根據合併症狀的差異,判斷病因: tvb now,tvbnow,bttvb; C0 ^# D, r' a1 ] C0 X) O
# Z* T& a; _0 P4 u4 U; G2 V
- 若是血糖過高,則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀,則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀,可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀,則須盡早就醫,盡早進行大腸鏡的檢查,釐清是否罹患了大腸癌。
7 y. j9 W( m: U( |/ B3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 tvb now,tvbnow,bttvb) g! {. h4 g3 Y6 f, P U2 P
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態: tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& P. ^7 S6 [
tvb now,tvbnow,bttvb7 M7 ]3 o* h+ u% Z# M; n
- 當顏色屬於茶色或褐色時,代表腸胃處於正常運作中,但比平常承受了更大的負擔,而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時,腸內溫度較高,氣味也較為刺鼻,可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時,代表食物營養並未被完整吸收,腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便,可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便,則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便,則有受病菌感染的可能性,被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便,灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
5.39.217.766 C# I) n7 w! ]$ I
拉肚子、腹瀉原因
% ~8 [) u6 @/ v1 r) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k: C+ S7 C+ s7 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' @- w# R: H/ U/ K& q
5 a; L& u; |8 l# Rtvb now,tvbnow,bttvb* X& ~9 k/ l1 c1 Q, W5 U. i- J
一般來說,食物從口中進入體內後,會在24小時左右形成糞便排出體外,但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起,而受到腸胃過度地蠕動影響,10小時左右便會形成水便排出體外了,身體除了無法充分吸收營養外,還會連帶產生脫水的症狀,如口乾舌燥、心悸等。 tvb now,tvbnow,bttvb& h S7 Q, Y: @- w8 j ~
2 M; J' i: ~0 h; H* A" k/ X
因此不論是由於何種原因造成的腹瀉,都必須適時補充水分,而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度,達到補充水分與電解質的效果。 9 ~0 m9 b D3 U0 B& n6 w! x5 z
6 |9 c: @: J; |% h; ~
3 a% o. X* Z8 \5 Qtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1:食物
, _/ v4 N9 v! j8 _' I5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X; r2 `5 W) Z# r8 ~' M
5.39.217.76! B' f& T4 B- V: C# i) k
- 蠕動失調性腹瀉公仔箱論壇; ^5 ]+ N+ I2 E: Z
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時,便直接通過腸道排出,通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一,但大致上來說,可分為下列兩種情形:- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理,還有刺激性的食物,都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良,由此產生的氣體會刺激腸黏膜,使得腸胃收縮異常,導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb# G! u5 [2 M1 W' M: W% m& ~. z3 l L
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收,腸內通常會將食物的水分吸收並定型,再排出體外,但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留,則會讓腸內的滲透壓上升,為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內,形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖,則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑,也都較容易引起滲透性腹瀉。
/ H# S8 c) Y: U5 Z: g4 h
腹瀉原因2:病毒或細菌
" z) P3 b7 n9 `; o# X
" j; o, v4 _' a$ o" ?# N* _; p公仔箱論壇- 分泌性腹瀉
0 L( L3 \# q O' b4 l) S) z; B8 q7 I由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏,導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩,是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制,而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌,若是感到身體不適,請盡早就醫。
; D% J4 t! y; I# E$ [$ [5.39.217.76腹瀉原因3:情緒緊張與壓力公仔箱論壇: C k9 N' Z7 ~$ |# t ~
% X- {2 I, V5 P& Y6 m5.39.217.76身體不適容易降低消化機能,而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下,則會擾亂自律神經的平衡,不僅會讓肚子著涼,還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮,也可能造成腸腔異常收縮,且生理期間,女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中,進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
' q8 u. M- {: a" r; T! qtvb now,tvbnow,bttvb# F3 a) q6 [( B- A6 j. _7 {7 u j
從腹瀉和其他症狀看出疾病
: S" b3 E1 J# ^# W4 J+ ~公仔箱論壇
# t0 r- E! V! v" L& ^& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ f1 A9 B3 F' t6 w/ a! x" _& `
' [2 u: c i0 O- c6 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 C6 Q! Q8 X7 C/ d- o# }# S
5.39.217.76" U- _; j( F2 G
腹瀉伴隨嘔吐的疾病
2 l$ Y5 t- [% Z3 [( _5 s/ X: Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! |, D7 W4 o! [0 B0 J v' O
<病因>公仔箱論壇+ C g9 r# @5 G& T! m; O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b( w( k+ P2 i' ^
- 病毒引起的感冒或感染症,如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
4 W# A0 G; W( W/ U8 @ h( I5 B5.39.217.76<對應方式>5.39.217.76' x' Z; z% K0 @9 u/ C; E7 |
公仔箱論壇% h0 K ~3 e. K! v$ ?. G
- 可以視腹瀉情形少量補充溫水,防止給予腸胃太大的刺激,來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物,避免攝取油脂與糖分過高的食物。
R* F8 H# T$ j# |公仔箱論壇腹瀉伴隨胃痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb" }, M2 n6 o6 O$ x2 P
' q7 D. {: c5 ]- G( Q" ?8 [<病因>tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 A7 O8 v d1 p* J3 y; r( u
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力,都會產生過多的胃酸,對胃黏膜造成傷害,使得消化機能退化,引起胃痛與腹瀉,且為急性胃炎的可能性很高。 公仔箱論壇! I8 y8 C8 g6 e# ^3 h. N! B8 i; B
- n7 t; x& e/ {' C4 Q v<對應方式>5.39.217.76( Y% h% m$ U) b9 x+ }9 K5 E
) @1 m) q( g0 z" m+ N公仔箱論壇- 若是急性胃炎的情形,則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天,可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料,避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物,可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因,服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
5 w& ^( B' [7 f3 [+ j/ a5.39.217.76腹瀉伴隨頭痛的疾病 5.39.217.766 m) X) n% H# e' P- h0 B3 V
. J$ w8 P0 q4 Z t# }公仔箱論壇<病因>
* {6 s8 W: J' l% @公仔箱論壇伴隨頭痛的症狀,極有可能是病毒性腸胃炎,秋冬的流行性高,常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒,會透過接觸或口沫感染,而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒,除了腹瀉外,還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒,則會出現嘔吐與發燒,特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀,因此需注意適量補充水分。 $ t5 ^# E: A* r& i+ I8 H
tvb now,tvbnow,bttvb3 L# [$ T7 B. v) ~, K1 I. u
<對應方式>: }, S }5 o. e; f: p
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染,而注意個人衛生,勤洗手也可避免感染。
8 W9 i, L% P+ F' E1 D# g9 ] M, n5.39.217.76
# E9 e" D: z/ ]9 Z6 @& j: `5.39.217.763 |- i8 }+ a+ s. u R
腹瀉伴隨發燒的疾病
7 U1 N, ], h7 q$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' C+ N& b( v. y/ n. a w+ s$ e
2 }" _# D2 d% Y6 @# d2 x$ a5.39.217.76
. D" }% M, E1 B. B$ G0 n* u7 Ctvb now,tvbnow,bttvb<病因>5.39.217.762 d7 Q" {0 m& B9 b, q
明明進行與平常無異的生活與飲食,卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀,很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症,無論是病毒或壓力引起的疾病,都需盡早就醫尋求醫師診斷。 公仔箱論壇 v, U/ ^% T, h8 t& e
5 P7 K; t3 I2 F- 若是感染諾羅或輪狀病毒,除了發燒與腹瀉外,還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎,平時沒有特別的症狀發生,所以大多數人都不會特別注意到,此時需要注意是否出現血便。
公仔箱論壇6 b( `. B* _/ x) R; G0 H. h' s
腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
4 C- ~* {* m' {tvb now,tvbnow,bttvb
, a P, H2 B- n, A' L公仔箱論壇<病因>
8 M7 \$ D! |* B! A) D5.39.217.76公仔箱論壇* D$ S" E" ?4 G7 ?
- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入,也就是痔瘡的關係,這樣的情況則不會感到腹痛,而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液,此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌,還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變,少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變,如便秘或腹瀉,同時還有體重下降或貧血的狀況發生,觸摸下腹部時,手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血,則可能是消化性潰瘍,而造成解黑便的情形發生,應盡速到消化內科進行詳盡的檢查,並接受醫師的治療。
1 s& C; {7 I, p1 K! Q$ e" ^; I7 i腹瀉伴隨其他症狀的疾病
/ Z* r5 j6 i* B t& G2 I公仔箱論壇
4 s0 Z1 H5 K7 x, P, P/ g8 c5.39.217.769 s+ Z% M! v8 C
公仔箱論壇" S+ X; {9 a4 d3 _6 b
tvb now,tvbnow,bttvb1 j' X- E( K& s
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀,則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高,則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時,則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素,則有可能是藥物的副作用。
3 j5 A. O5 M& p9 i( Z/ i$ Z
腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
! |1 Y$ l+ G8 w% ?' `病因
0 K1 U3 i) S3 j; ?8 b( E8 D/ K9 P | 症狀
& Z. o( H( f- A! \. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
, D- l- F' m4 o8 V0 b3 \' S | 腹瀉
. J( b3 p) n! s# V$ \tvb now,tvbnow,bttvb | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎) {$ W( _7 Q. ^" `
| 腹瀉、嘔吐
6 I& |8 [) J9 T1 B公仔箱論壇 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D: S2 y" j! K
| 腹瀉、腹痛、發燒
2 y3 S. P! \" y! P( g% y5.39.217.76 | 急性胃炎
8 q( l9 I6 ~0 e8 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、胃痛
0 G0 N; t/ h, T- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 病毒性腸胃炎5.39.217.76! D" {) X2 O& d: W1 u
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐5.39.217.76& k! K* |0 V; l0 s
| 大腸憩室炎1 Y! _2 C# V. ]1 _" a9 T# [
| 腹瀉、發燒、血便
: R/ y* x+ k# @: s# V, g: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 痔瘡公仔箱論壇8 }! f2 n6 F# G1 B" z
| 腹瀉、鮮紅血便5.39.217.760 M, \( ]5 E# g: ?$ F v2 h5 @
| 潰瘍性大腸炎
) l) Z$ ]0 O& V/ S$ P5 P/ N7 J公仔箱論壇 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
6 ~+ @8 t1 B6 f4 b8 U$ X. |5.39.217.76 | 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U/ \. C( [# w3 C/ z
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
$ F$ p) Z5 |- V: ?, j | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
1 V& U; Y! U; U: i3 W* s% Ytvb now,tvbnow,bttvb | 受到感冒病毒感染
7 l C. c7 G( Ptvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
1 V% Q- A; r( i7 N8 z$ J) G | 腹瀉、血糖過高
5 v: W& c/ L) k H. e+ f5 ~- U5 ^5.39.217.76 | 甲狀腺機能亢進
4 I' M0 P" |/ P1 P. W) @0 Y公仔箱論壇 | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y( ?" L; @6 M% k# r5 {2 M7 n" V$ L
| 藥物副作用5.39.217.769 @7 e. p* A |9 \' {# }% W* A M
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素5.39.217.76 H# j I3 Y5 E" h w, B; x
| 5.39.217.76' ~0 x' F4 ?* S7 Z+ S) ^
拉肚子、腹瀉預防方法
) C5 M- n4 D% y, s- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存,而使用過的調理器具則要除菌消毒,保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱,避免吃進病菌。
- 注意有效期限,並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物,都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
|