原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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6 v5 q' G0 ?) a5 O' @; ^' E. f1 [/ G" b 輔料：蜂蜜 適量
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做法：
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e% n4 X2 r. \0 Q5 P/ c
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 tvb now,tvbnow,bttvb/ y, }1 z; Y* P8 j: p
+ W( z% D5 f3 J0 H6 P! l/ M公仔箱論壇 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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