健康醫療 ／ 記者林怡亭報導5.39.217.76" x7 c! k1 E M8 U# ]
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9 L4 H5 L- A8 ~5 T3 n1 |2 e4 A# X5.39.217.76今年27歲的李品諺，從小就愛吃，國中時，把飲料代替水喝，加上飲食不忌口，體重破百，大學時，甚至罹患糖尿病，雙腳莫名起水泡潰爛，吃藥打針都好不了，直到去年接受縮胃減重手術後，才順利從125公斤，下降至79公斤，接受糖尿病治療也改為口服藥物控制，漸漸重拾健康人生。
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+ [3 L! n' g5 M( X- U* A公仔箱論壇工作一半喘不過氣 血糖竟飆升400
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/ F ?& B1 d( k, S' ~3 ?1 c# ~" @7 T7 Q這名患者過去曾在工作時，突然喘不過去，緊急送醫急診，醫師發現血糖已飆升四百多，便施打胰島素控制血糖，但醫師評斷，光只仰賴內科治療無法達到最好療效，因此便轉由減重中心評估做縮胃手術；大林慈濟醫院新陳代謝科醫師陳品汎指出，對許多肥胖者而言，控制飲食較不容易，所幸透過縮胃手術，幫助這名患者找回自信。tvb now,tvbnow,bttvb/ J( x1 e" p$ `9 R4 W; T
& m3 @) Q% B* y% o' u* ^7 C1 a# O鼓勵病友用行動減重 醫院辦病友會
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* U9 v" Z/ o% u" F6 J9 e9 C為了幫助更多減重病友，由大林慈濟醫院主任尹文耀發起的病友會，除了頒發運動手環獎勵減重有成的病友，現場更號召大家，一起從醫院的一樓爬樓梯到十三樓，展現減重行動力；尹文耀表示，許多上班族總是一忙就忘記健康，下班後又常用美食犒賞自己，一不小心健康就亮紅燈，才積極減重，但過於強烈瘦身，反而又衍生更多疾病。
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正確飲食配合運動 健康減重不是夢
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另外，大林慈濟醫院營養師黃靖琇也教導大家製作健康享瘦，且減少副作用的健康飲食；她表示，像是可利用黑糙米、番茄，加上少許橄欖油後蒸熟，拌入毛豆仁、低脂起司、黑胡椒鹽等，就製作成黑米起司番茄飯，不僅能提供足夠纖維，也能預防減重期間便秘問題，只要懂得選擇均衡飲食，再配合運動，就能健康減重，也不怕再復胖。 |
發表於 2019-2-19 01:46 PM
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