【早安健康精選書摘】有時會聽到已婚的患者提到老公的狀況：「我老公的屁真的非常臭，常常臭到被孩子們嫌棄！」、「他一天大三次鬆鬆散散的大便，大便排出到過多的程度，所以他腸子的狀況應該很好吧？」 5 X! h4 U7 g# w, @% S0 M
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如果是這種情況的話，其實他的腸道跟便秘的人一樣髒！大便並不是排出愈多就愈好，重要的是要排出「漂亮的大便」。
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! E) c: l- k7 b% l3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，「屁很臭」表示腸子裡很髒；再者，「一天排便好幾次」並不是好事，重要的是大便的形態。如果排出來的大便沒有完整的形狀，而是稠稠的泥狀（也就是所謂的水便），就是腸子很髒的證明。 - h! D* |# z& E# F
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放屁很臭、排出來的大便沒有完整形狀
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7 r- ]* H6 d, X9 {這種情況通常是因為「吃太快」、「吃太多」。 5.39.217.76, G" {4 b# U; P* U' P7 Q( V
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這樣的飲食習慣會給胃腸造成負擔，吃下去的東西沒有好好消化，變成像魚腐爛一樣的味道、硫磺一樣的味道、廚餘腐敗的味道，所以才會放臭屁。
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一天排便三次以上，但是卻排出稠稠泥狀的大便 公仔箱論壇, _) A) v* D. [ F; U1 ~2 o8 A; V
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這種情況通常是因為「飲酒過量」，也有人是啤酒喝太多就會拉肚子。因為啤酒會讓身體變得「虛寒」，這個時候腸子裡面的東西，會「咻咻的」快速流過，這也是讓腸道變得鬆弛的原因。 公仔箱論壇6 V2 N8 y8 H8 A, ]3 u- q9 [, O
) g2 k* M+ c6 C" L& o$ atvb now,tvbnow,bttvb特別是「吃太快」和「吃太多」這兩個不良的飲食習慣，會讓血液變得濃稠，還會增加罹患糖尿病或動脈硬化的風險，所以務必要改掉這兩個壞習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb* }. ]6 i: i; h; s
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泥狀的糞便是隱性便秘 : O. c1 F7 U$ t$ {, z; z: {. |
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「明明好幾天沒大便了，好不容易出現便意，但為什麼只大出一點點泥狀的大便呢？」
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我觸摸這個女性的肚子，她的肚子又硬又脹。
7 n* h! R( ^0 G9 Z( ]/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# O$ D* J6 A+ t' N7 J t6 C
這樣的人來做大腸水療時，的確一開始只排出沒有形狀的排泄物，但開始治療後20分鐘，深層的大腸終於開始動了起來，排出一顆顆好像很硬的糞便。 + e2 ?0 U+ ?6 q
2 F5 H3 \- D' }8 j4 Z% [0 Ztvb now,tvbnow,bttvb這是因為，糞便在大腸的深處硬化了。 5 P$ O+ d3 X3 I% M
) ? D! m$ K u. f( S公仔箱論壇這樣的人去做腹部Ｘ光檢查時，醫生會告訴你大腸深處「有宿便滯留」，因為固形糞便原本就不該存在於大腸深處，從檢查中卻會在大腸裡看見很多硬化阻塞的糞便；這也可以歸類為宿便的典型模式之一。
2 i( w/ {, t6 y" J6 q- K* \( e8 v7 o9 O公仔箱論壇5.39.217.768 d8 Y# d" M' E. c' ]4 ~ D% f
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測試一下你的「隱性便秘度」：即使每天都有排便，還是有「便秘」的可能！
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3 w, u* a9 {# n4 c4 Xtvb now,tvbnow,bttvb＊你是否有下列的情況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k5 ~( A- `) n
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- 平常大便的量很少
- 平常放屁很臭
- 排便後沒有暢快感
- 肚子常常覺得很脹
- 一到傍晚就亂放屁
- 腹部左側很硬
- 常常很難排出大便
0 X {4 ~$ l! x" t6 z, F5 t# T結果：上述症狀如果你符合4個以上，「隱性便秘」的可能性很大！你的肚子又硬又脹，是因為腸道裡面已經塞滿了大便，而且糞便已經在大腸深處硬化了！請從現在開始，好好保養你的腸子吧！ |
發表於 2019-2-18 03:39 PM
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