【早安健康／林宜蓉（台灣頭皮健康管理學會理事長）】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大，而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關，所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I2 M; c3 c5 R4 Z7 @: b. u3 }! l6 q
tvb now,tvbnow,bttvb9 w/ H; Z0 U* z+ t2 }& y" C0 {9 w3 M
更年期的女性，除了女性荷爾蒙減少，使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄，毛囊功能衰退，再加上生理的自然老化，當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之，不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮，最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢，頭皮毛髮營養要充足，所以進入中年之後要加強頭皮管理，增加毛囊營養供給，配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療，就能有效延緩掉髮。
8 a, c/ ?! v& G( Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X1 M% L5 f) ?. G1 V
增進頭皮健康防掉髮：全頂經絡拳頭操
1 k7 Q# v2 V) s5.39.217.76主要作用部位：頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。
, t: q% v, A- |5.39.217.76
. O. p5 _: Y B% C' D1 C( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step：從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉，拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點畫圓按揉十二轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^. K8 i0 p& f
7 U- u4 D0 K& ~3 _: _公仔箱論壇▼雙手握拳，利用拳頭前端貼緊頭頂，每一部位定點向外畫圓按揉，每一個部位十二轉。從前額往後頸，每部位做握拳按揉的動作，首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動，如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑，接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑，最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。 公仔箱論壇6 s+ V S$ s; x) v+ k/ Z# Q+ p
# w- r; P5 t5 ?/ L- D) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉， 拳頭往外推划各十二轉。 5.39.217.76; h5 N+ x( @. _+ F, T. m* d4 {7 C
 公仔箱論壇# J% L/ S+ n/ `1 n. d$ P# }
. l) C! g7 G" p4 Y& b* m# s' }0 u▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點向外畫圓按揉十二轉。 公仔箱論壇" H9 b# _% b4 m4 R
 5.39.217.765 @$ D" h7 N N& P. p s$ i) \
; W) B+ {* N4 s; U5.39.217.76' ~# m: o* c- \$ Z
增進頭皮健康防掉髮：頭頂全穴扣擊操
7 Z7 r* X. d; G9 ?$ j
; n9 C/ `; n7 `公仔箱論壇
! d# S( C7 n# s7 r' G* n# G ' i- X2 y& w# S* T
主要作用部位：刺激活絡頭部所有的穴位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G5 s' w; m% d4 z' |+ u
; k9 P# B2 p7 utvb now,tvbnow,bttvb▼雙手掌心微拱，利用手腕振動，雙手指腹敲擊前中後兩側頭頂。指腹扣擊不限部位，把頭部整體之大多數穴位敲擊一到三次。利用兩側手肘角度的變化，包括眉頭上方之前額、兩側耳朵附近、後枕腦杓每部位輕敲多次，重複扣擊共三分鐘。 # b/ K/ e. `2 g1 W. }
 5.39.217.76" @( x% d2 X& s; ?$ i
5 X# _7 t1 R4 B7 p6 K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x G+ c$ Z3 _) h. V/ {
|
發表於 2019-2-13 12:07 PM
| 
