粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
+ U2 q4 D/ a6 v- S6 [* q製法：加清水14碗煲3小時即成
& h9 r4 q0 t, g1 ]' C7 }5 [3 h9 g功效：解肌止痛、活絡去濕
0 } S2 |; R/ I3 Z: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y& M- D3 U$ m3 L. p, |
杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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; E5 m7 U. T1 g/ v公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C( y( R( F% C( K" d
製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.76+ ~1 `: @) W _& G
功效：補腎填精、強腰壯骨
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$ p7 O$ |5 g+ G7 B; x M眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e& x3 c& B1 n* P
/ b3 E, J# w G+ H0 l/ i眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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1 u5 H X4 v/ B0 U* V) `+ t2 Z公仔箱論壇材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）5.39.217.76, d" e+ T* }# p0 C" J3 t# h- w
製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb& m) o* N, ?. ~, O. r
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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