粉葛牛大力赤小豆湯 1 I% `3 K2 V- f
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 公仔箱論壇! N, |4 ~7 l5 T" R7 `
# t; H/ O9 j4 J+ _5 l) k" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）公仔箱論壇( ]9 \! a5 }4 m' K6 A, W" R! h' h+ K* `
製法：加清水14碗煲3小時即成5.39.217.76 K0 O6 P* k% v% @
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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- Q: h( h5 s$ B9 G3 ]5.39.217.76杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 7 r8 y; B1 Q' U4 X
5.39.217.763 j' ?+ t8 }: @5 n6 v, X3 M$ {
材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）7 R! d5 L9 z, x6 i
製法：加清水12碗煲2小時即成
^3 _" L6 K+ Z2 r: R! o5.39.217.76功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯
8 y1 g% V. f R( {& A( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z q' ]$ ?- B, X- y/ e- {- Q眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）5.39.217.766 I+ P5 o3 N/ o) S6 S
製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇4 ~7 L; F) v) y$ @! g. G# u
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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