[藥膳] 解困関節痛嘅湯

carmen_girl

粉葛牛大力赤小豆湯
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; I* F! \4 f0 d0 Itvb now,tvbnow,bttvb粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvb now,tvbnow,bttvb9 P4 {/ n5 m5 ?; n
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
/ Q# G5 ]/ N+ Q9 n% }' S5.39.217.76製法：加清水14碗煲3小時即成
4 Z3 M/ m1 c5 K5.39.217.76功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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3 I; w( d7 P( K& E- A* y. h公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）5.39.217.76) F6 Z1 C& ?6 z; }. [# b
製法：加清水12碗煲2小時即成
6 u  {, e6 y* m7 X5.39.217.76功效：補腎填精、強腰壯骨 5.39.217.764 E% C, V  H+ g7 j0 \  \

% i" ~, B: n5 G# |% B7 W9 w% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆花生木瓜湯 5.39.217.76" I3 C! a& s* K5 P, q& D
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
' D+ }+ D, ?; u8 T+ E  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x1 k2 {& p. c* N材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）5.39.217.763 A' r/ u/ h* Y$ A4 E6 V
製法：加清水12碗煲2小時即成
" ~' M/ F, F' ?+ k( y功效：去濕通絡、補益肝腎

taekwonme

thank you^:)^

AhChow

wa.. Thanks a million!!!   I had backpain every now and then.. this herbal soup will definitely ease up my pain...  thanks alot!!!