粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 0 ]/ M M4 s* B* }
% b$ A8 b3 c+ F; j0 B6 x材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
; ~$ ~) n- ?; B# o+ x; s" b3 C5.39.217.76製法：加清水14碗煲3小時即成公仔箱論壇! a1 `4 r9 R' z7 W
功效：解肌止痛、活絡去濕
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! F9 g+ W X: I. Z* [公仔箱論壇杜仲海龍海馬湯 + r( t& E3 N$ x7 T8 P1 K, @
4 w, d8 t4 M% r3 O7 X V杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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8 C9 z2 Q+ P# P B6 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
2 [/ d y# e+ e% R+ x+ I0 u) {製法：加清水12碗煲2小時即成1 \7 u2 Z: _9 f* U7 f
功效：補腎填精、強腰壯骨
/ S$ f" p+ G- o& P/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A4 X: M4 E2 j( m4 ]' ~8 O4 ^9 N
眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H% U5 A; K0 T. Y
/ B9 f6 n& A$ E& l8 W6 h公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
6 Z2 k6 `( l5 p, S9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 w% L" A4 f6 ]* ]7 M$ x4 ?0 C
材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）5.39.217.76: r6 N1 X7 I3 x9 B' M1 I: X( X
製法：加清水12碗煲2小時即成
8 A, r) C+ h5 {公仔箱論壇功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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