粉葛牛大力赤小豆湯 公仔箱論壇6 T$ N' {3 C2 h
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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x- h; W# F7 I" H3 W& Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
8 }5 f4 O7 C/ g. a) b: g/ R3 o5.39.217.76製法：加清水14碗煲3小時即成
. N' R; W' I/ o功效：解肌止痛、活絡去濕 公仔箱論壇. R1 B: f8 n, i# w* X: s
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杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb) V1 c8 `" h' z( ?
; m# N$ M( |( ?* c# d' z$ z% h: F3 jtvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvb now,tvbnow,bttvb, v4 P5 t6 y ?: D8 W* X
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）公仔箱論壇' B# e0 H3 R+ u1 t4 \
製法：加清水12碗煲2小時即成
; ^& y5 k# h7 F公仔箱論壇功效：補腎填精、強腰壯骨 5 ?1 |" X, x7 a( z, k
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眉豆花生木瓜湯
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/ l! G8 \. T4 R眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 5.39.217.764 G2 x/ @( y! L) b. Y
$ l2 ]" A* J. m材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）5.39.217.763 Q% V6 y, |3 s2 \3 R3 Z; W
製法：加清水12碗煲2小時即成" j4 v# `+ m' F2 [# \" y% r
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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