粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
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功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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1 r8 [$ }4 Z/ T* Y0 c+ }; \0 z7 X! ztvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvb now,tvbnow,bttvb" E! ?' j0 e+ W s( \7 L2 g
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
) Q6 M1 D% |4 w/ O0 q4 v, ~tvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成
- W' ^ k; Z8 c! ~# E1 p公仔箱論壇功效：補腎填精、強腰壯骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O9 O n; J" S, ]$ C
3 _) E2 o# a' k/ z- ytvb now,tvbnow,bttvb眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \- X$ }2 x5 `/ X" N1 [" R' P. J
+ [: P' B$ @0 X: i2 a1 @5.39.217.76材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）5.39.217.76! r3 _' v9 }/ @, s- c* R
製法：加清水12碗煲2小時即成
$ G, w; G' \5 C1 ~% S1 j功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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