[健康資訊] 短信成瘾 易患社交障碍

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　不久前《美国精神病学杂志》上刊登文章称，人们对于手机短信及上网的过度依赖也是一种精神疾病。; ]3 N/ }8 K1 b- a9 z& V6 T* Y6 R
　　医院心理门诊收治的一些患者中，也存在“短信成瘾”的病例。近些年，越来越多的人习惯用短信交流，特别是年轻一代。有调查表明，18到25岁的年轻人更喜欢发短信。5.39.217.76  O% L, U% A6 z6 _  d; m3 _
　　但是，别以为短信一族是时尚的象征，中国传媒大学传播心理研究所倪桓博士提醒，喜欢发短信胜过面谈，可能是自卑的表现，容易造成社交障碍。( b; X2 k6 A1 S
　　倪桓博士称，国外有研究资料显示，相对自卑和自闭的人更喜欢采取间接的交往方式，比如发短信、聊QQ等。因为自卑者对于真实的世界总有种畏惧感，他们害怕面对面的沟通，而短信和网络的即时异地沟通模式，就好像一把庇护伞，既隐藏了他们的自卑和自闭，又为他们扩大人际交往的需求提供了通道。+ B; ?  M% U% ]$ k% |! ?' ]
　　这是一个恶性循环的“圈套”。就好像初学走路的婴儿，如果总是抱着他害怕他摔倒，他就永远会有依赖，最终也学不会走路。
( @$ Y# P6 _2 N, O) t$ ~( g- etvb now,tvbnow,bttvb　　专家解释，畏惧人际交往的自卑者，因为有了短信这种途径，一方面，满足了情感交流的需求，容易形成自信的假象；另一方面，形成短信依赖后，永远在庇护伞下生存，很难真正走出心理的阴影。严重的恐怕会患上“短信成瘾”疾病。而对于信息成瘾患者，国外研究者这样总结他们的四大症状：当无法用短信与外界交流的时候会产生孤独挫折感；强烈渴求升级到更高配置的设备；在短信使用上花费更多的时间；体验他们上瘾行为所带来的负面影响。
1 \- q8 t/ D$ ^; r- ^# G/ R8 B# q# _　　倪桓博士说，过度使用短信会影响人的个性发展，造成社交障碍。他建议有自卑倾向的人要更加努力克服心理障碍，积极投入到现实社会的交往之中，多交身边的朋友，而不是只用短信诉说喜怒哀乐。
% \: d4 n- Q: x公仔箱論壇　　　　测测你“信息成瘾”吗？1.你是否手机24小时不关，经常查看是否有短信或者未接来电？2.你是否一起床就会打开电脑上网？3.你是否把大部分时间用于上网、看报来收集信息？4.当你忘记带手机时，是否会十分焦虑？如果满足其中两项或两项以上，你就可能存在信息依赖。