[健康資訊] 上班族午餐 用馒头代替米饭更营养

samhp

　国外最新研究表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力，从而可以缓解心理和生理上的压力。
+ T6 p% ^: p0 x) \tvb now,tvbnow,bttvb' X9 B4 G- |% o2 m# x6 E9 f5 v" \$ c
　　钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。而发酵的馒头中钙比大米中高得多。
2 a5 }# N) }6 |: z/ X1 {
4 ]- G. f9 j2 D( }! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以上班族午餐时用馒头代替白米饭更有营养。

aoweoove

佩服你，能发这么好的帖子，厉害
; z# f; |4 @, N$ ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# F1 S7 M8 _3 i, y
　一次吃饭，一个哥儿们喝得有些高，但看起来还算清醒，大伙就没理他。饭局散场的时候，这哥儿们忽然冲到马路中央，伸手拦住了一辆正在巡逻的110警车，然后拉开车门，冲坐在里面的警察大声说：我知道你们这车一公里一块一（青岛的出租车定价是每公里一块一），可你们也用不着写这么大给我看，你们以为我是近视眼呀！ $ i: Y# q. |7 a+ \3 e$ |3 L
5.39.217.761 |. T: p+ T7 W0 f% d( ?( q4 a/ I7 E
-------------------------) s% m& v, H& Z& K
Dog Collar Dog Collar,Pet products,Dog Clothes,Dog Clothing,Dog apparel  Pet products