年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 7 @+ K: U+ o. |0 H
8 V. Q! V! F+ j( }公仔箱論壇提升免疫力，遠離病痛
* p& N q9 D- \# y* h公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
# x. h4 L0 b9 u' ^! U8 Y+ ]5.39.217.76只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) {% Q7 Y' u+ u2 S5 [, g
, J* z9 {3 n* W% @tvb now,tvbnow,bttvb消除便祕，變身苗條美人
$ i' N! {) J4 b% c5.39.217.76 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 5.39.217.76( U+ W7 c6 h* |% c7 ^1 _
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 O1 E9 b# |- R/ p. k% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b- T1 }+ l% ] `: F# u
提升代謝力，打造彈性美肌
0 o& ]9 N( i; {. ?" ?( |, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
2 |' n9 {: h* S" y6 K8 m恢復腸道功能，排出毒素5.39.217.76+ J! t8 K0 y# H1 N8 t( T; f
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
; j; \! H1 g v O3 R5.39.217.76只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~) H- J% @8 A/ @6 E
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抑制膽固醇吸收及血糖上升( a, K9 V( z6 I" J
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》tvb now,tvbnow,bttvb7 S& O1 K% Z3 F
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
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. h% F, F2 a2 E- E* T6 X公仔箱論壇消除腸道壓力，精神也變好了
3 Y6 p* k# R6 l& F! X不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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