年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 5.39.217.76) a- y& E) t0 z9 N5 H! G
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提升免疫力，遠離病痛
# N, _8 T- D! e公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 tvb now,tvbnow,bttvb% H, \+ k- t1 z7 h4 |
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
8 V; O8 w6 c$ R8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ L1 o4 c: ?5 y. u4 V, g
消除便祕，變身苗條美人 公仔箱論壇) h& J& e% [/ ~ i6 U. m; X
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
* J( m' @7 V' C& H8 N0 itvb now,tvbnow,bttvb長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 5.39.217.760 S' ?; c e0 u3 p5 o z' y' A
# t7 ?4 i* @# c) btvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力，打造彈性美肌
4 T5 ^% H7 u! }4 U9 ^7 O$ u) `腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ % e( ^$ K- ~/ `/ W
恢復腸道功能，排出毒素
8 G+ y0 r: f+ ]7 y& ~: otvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t4 Q1 I/ _6 O, T
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: l" E. D; Z' i5 r, @$ Q* g
# F+ y9 G' ]' Q; z1 n- Z" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制膽固醇吸收及血糖上升5.39.217.76! C' @* f3 x) \$ D; @- K# ?
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》tvb now,tvbnow,bttvb0 R+ J$ \% X+ F' K4 h5 s+ k7 K* l
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
8 H3 G) z+ [, P: E3 W: K! Y# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R. F) r5 v$ o" r5 P) s* ^9 G! @. itvb now,tvbnow,bttvb消除腸道壓力，精神也變好了tvb now,tvbnow,bttvb* f' c8 X( B( i: _. ~, _# s2 }6 j
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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