年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
8 H4 N) R! x& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o* a3 w8 r: ]5 }: |6 N5 y提升免疫力，遠離病痛
0 v* o8 S" s. @* p& }6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
$ i S6 z4 N J: P( B6 `9 z& M4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 公仔箱論壇& ^: m6 ]( q, h/ `4 f8 O0 k5 j
# h2 q |8 E7 J& m/ f8 \tvb now,tvbnow,bttvb消除便祕，變身苗條美人 ' i, c1 O: L6 V! u( O+ @" j
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B' E( {7 ? M
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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! m) N0 ^% \' \1 A4 k' Q* P9 R7 O2 Ntvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力，打造彈性美肌 " G3 M% Y& N4 O" A! G r- x t
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ tvb now,tvbnow,bttvb7 p$ @( ?0 V0 @
恢復腸道功能，排出毒素
; |8 s0 G+ \ m公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》tvb now,tvbnow,bttvb: o6 | S6 W6 k. N2 e% U
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。5.39.217.76" ~% p2 l1 `1 x4 o4 ?/ z
. X+ w, R& E6 T4 r/ K, S抑制膽固醇吸收及血糖上升
9 X6 a) v/ _. q! w9 e公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
; Z' K' e, G I0 @3 @5 ~3 c) T5.39.217.76膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k/ i) B4 q, k, g# O; }
; H2 {. r$ P; O2 Y$ X公仔箱論壇消除腸道壓力，精神也變好了
1 j' ]$ X$ ^/ t5 S, Btvb now,tvbnow,bttvb不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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