年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D0 S# x2 b. J0 M! O3 v: @1 @9 G! N
% c2 p, \2 P( C6 ]' B5.39.217.76提升免疫力，遠離病痛公仔箱論壇' ^% L; P6 F; H7 y( ]
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
^# |$ j: S0 _4 G4 K1 w只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 5.39.217.76* }& [. R0 F7 r# j( U0 R, ? c
+ y: Z- y- Z$ N" a! }5.39.217.76消除便祕，變身苗條美人 |2 _% K0 t+ j- k4 O
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 # i9 u5 F) c/ P. E8 \! {0 O( k7 E
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 6 R$ a5 N! b6 c
- `* @0 B2 i! F- z$ i, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力，打造彈性美肌 tvb now,tvbnow,bttvb' G ~( {1 i; }+ N3 W4 r
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
7 ~ N' R9 U* V1 H8 b0 Q+ K( Ttvb now,tvbnow,bttvb恢復腸道功能，排出毒素) b9 U# V' S/ {
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》. T& \* D; h# d
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb. a, t9 `" B& R# r# n1 z: W7 p6 p" m
?8 q2 R: Z5 r2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制膽固醇吸收及血糖上升
* c4 {% z1 n/ O9 u, z( ~tvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' R7 I$ Z3 W6 w
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。+ O4 N( o8 F3 o) s* l1 q4 H
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消除腸道壓力，精神也變好了
0 I4 M) r7 L+ p1 a6 Y4 \ t! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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