年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 公仔箱論壇3 B# R% D5 H2 r2 g3 f+ ]
; Z$ J1 f a% I
提升免疫力，遠離病痛
5 e8 G. x1 J1 R. q" c0 N公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 7 I( j5 I* v. H0 s
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 i$ ], u4 T- o
; C% Q$ K1 _% d7 x/ k% d9 ? B消除便祕，變身苗條美人 5.39.217.76& |! C& |/ H7 v
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 公仔箱論壇$ y9 H9 s2 b2 B9 b( }
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N* |+ m7 R( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& Z( w6 u T g- r' e
提升代謝力，打造彈性美肌 2 i# k: p) o' d- G( ]6 U$ b; l/ Y
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ tvb now,tvbnow,bttvb% B6 z% Y `1 V, k0 c8 U
恢復腸道功能，排出毒素
2 U+ c; C. y* n$ b# J公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
8 q" [% `# ~3 k$ N% I9 U1 V, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
* M' k- `: `- S2 w: Mtvb now,tvbnow,bttvb8 U, Q3 S0 f) V2 r
抑制膽固醇吸收及血糖上升; p2 E) Y8 S4 s. b
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
/ `9 W$ w1 f2 P膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `" a* P8 s; h% z; j& P
/ Q6 V# O& i) ]* A0 G消除腸道壓力，精神也變好了
; @3 c1 i( Z+ H v- h0 L% ~5.39.217.76不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
