 黑椒芦笋炒虾球：
. I1 O% n" j+ h5.39.217.76材料：
# i! z/ T0 A7 Q! a$ j6 q! Ktvb now,tvbnow,bttvb虾250克、5.39.217.762 C5 I! o, x( E) Z, E
芦笋400克、
. I8 |2 J/ \6 a) H& R) p' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜（跺成泥）2瓣、
4 V3 [5 l7 a% _4 {: s" f料酒1匙、胡椒少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G D, |' f" ~, `; `$ Z
调味料：
' f4 g9 ^1 Z6 i1 S' d* E% w; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1大匙、
: f0 F, o5 S- G4 H7 t5 I蚝油1大匙、
, g5 j" k' r* f. Y5 dtvb now,tvbnow,bttvb鱼露1小匙、0 ^. {% F1 V( T" U$ K& _
黑胡椒碎1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V5 h# z" J' [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n! i2 Q9 E" h# M. F
做法：
0 t! S. j1 E2 o1 g& {% x6 j$ Z8 e1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ ^) ~ k) a! |
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段tvb now,tvbnow,bttvb' j! Y% t0 L5 M. J n$ W
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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4， 放入芦笋公仔箱論壇! v/ t; u3 ~% q) T0 _8 w8 a" H
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1 ?- r8 G. V' i f公仔箱論壇5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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芦笋易熟，不宜久煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E0 Z3 b' S3 L
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芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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