 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：
" g( [2 S3 m+ m( U' Ntvb now,tvbnow,bttvb虾250克、
+ A0 X4 Z, x) G% J) k. c( J7 a: F芦笋400克、
; q1 ~& r6 k p- O' q# C8 X1 c8 y大蒜（跺成泥）2瓣、) F- I' e$ h- a4 v* I5 ^# H3 c
料酒1匙、胡椒少量tvb now,tvbnow,bttvb4 D9 X. {+ {) A2 L, D
调味料：
! E) m' M6 u) o, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1大匙、
$ V& O0 U) T) q0 `tvb now,tvbnow,bttvb蚝油1大匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e' |4 t$ {0 C. w
鱼露1小匙、公仔箱論壇( o% B3 I) H8 N3 o S$ o
黑胡椒碎1/2小匙
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做法：
1 I- d3 `" M/ F+ u4 Z* e5.39.217.761， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
: y" v" r- f, f6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t0 o4 B( L: E+ n
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?/ N: r) `, M: Z9 q5.39.217.764， 放入芦笋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C( Z. c. ]+ p3 Q( g# v
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可公仔箱論壇0 I- N1 l- ], G; @/ U, m
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+ N/ |' w" G1 u% ?芦笋易熟，不宜久煮
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. l5 s# c L4 W+ N8 J" j7 v# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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