 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：公仔箱論壇5 U; q' U2 w' n- s/ W- x1 E h
虾250克、tvb now,tvbnow,bttvb5 [3 R( H7 N3 Z
芦笋400克、) ?" {' s( m0 y7 d$ @4 L
大蒜（跺成泥）2瓣、
% d7 t3 M2 E# t8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料酒1匙、胡椒少量tvb now,tvbnow,bttvb& O- |2 Q) I& {
调味料：5.39.217.76$ O" d3 e+ z& P2 s5 Q' ?& A0 I
生抽1大匙、( q7 w8 \. m6 ?: l7 ~4 j
蚝油1大匙、
* q8 \% B& z3 r% E# Q& H8 D3 [鱼露1小匙、5.39.217.763 K' R, H- {" O% q* ^( j3 w& \) C
黑胡椒碎1/2小匙
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做法：
, C* V/ G- z% B: M$ s3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
" E/ _! d, ~! v' \. ~& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
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6 m2 {$ U! t% s/ @3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色公仔箱論壇- u) N7 ?6 T; U' E5 i$ I
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4， 放入芦笋
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7 \- l: w D. F3 _( C1 p5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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芦笋易熟，不宜久煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l7 k5 ~* G# a9 S; [
% A3 u* ^" |% ]9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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