【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( z" y9 L# h# K8 O
# Y6 N4 R" M+ `& b3 X/ N! g公仔箱論壇1. 柿子 6 D/ K* D# G) v* \- F/ N
' ^9 O8 U4 S7 D公仔箱論壇 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 2 v7 W$ B* T# p# ]" V- E7 j
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2. 番茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [ F$ {: ~- V U
3 a3 u; p8 i$ v0 k5.39.217.76番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @* V: e" m$ ?& Y* f
$ C9 y. J- F |tvb now,tvbnow,bttvb3. 荔枝、甘蔗 1 v8 q h# g: K y5 n
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb% Z- n9 t! X) m
4 h, H! D3 r" L& H$ F' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb9 {$ h$ S4 y* l/ X
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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