【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子 ( w: B0 P2 ]" P6 U
$ M3 |4 T& D9 T$ E7 p0 W7 _8 y, Dtvb now,tvbnow,bttvb 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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7 l1 ^$ d8 [) B) i% b% p2. 番茄 公仔箱論壇$ ~/ f0 R Z" K$ V! |; S
4 [8 k, k, [. V% W" {$ j1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb4 E2 F6 M2 Z9 W6 o
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3. 荔枝、甘蔗
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 , O m0 P" A5 P
* O! T0 w4 M" ~6 C! f3 y, Btvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子
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! @& o# z5 \6 w8 [這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& T- r; @2 r
. t) w* {% V- o( t& W4 W% z- r$ k) i0 P5.39.217.76要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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