【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 E8 H# m1 \0 w& J, `/ R0 g
6 Q1 ]! B5 g1 m2 ]1. 柿子
; R+ |/ Z5 C, f/ h9 c* O$ E公仔箱論壇
2 t; i [* m3 u& Y9 _# `& h 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 + l" l" o: N. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U* W! t: L3 y: q6 k9 V0 |: A/ w) `
2. 番茄
# K2 t% l1 ?6 A9 A5 w- m5.39.217.76
4 y) y3 b7 V* `! l$ U6 C6 c" S公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `7 R1 }8 r" E
. L% R, H% Z) m- j3 C. }1 A, N
3. 荔枝、甘蔗 5.39.217.76' ^8 `( x$ k J( K4 ]* w
* w# }8 I7 Y M1 I- k公仔箱論壇空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
% s! M7 m$ `7 N! C2 `0 @- J8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O+ i) z/ }0 n' M7 h8 H
4. 山楂、橘子
9 W4 y; [: Z" ~& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V: C# l: M# u2 K6 W( Z9 g# C
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N: Q- i3 d, E- M& p& R' ^1 ~
, r# [2 A+ U3 A7 q2 t
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 