動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。tvb now,tvbnow,bttvb' W, I9 ^8 x [" P" {8 v
: ^* k' T& d5 `. F* g脈差（脈壓差）是什麼？ 公仔箱論壇; @0 }' ?# g' @
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脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。( J/ m$ u" }. C& x
/ ^$ o, g* W8 m5.39.217.76脈差的原因？
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洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。
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6 N7 {8 S( R" p1 _7 S' f# r9 L& H. _+ i5.39.217.76洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」4 N: p: G+ G3 r* b! s
1 v" w1 i" Q, Q6 W+ Y7 w+ O5.39.217.76動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動 5.39.217.76+ ^4 r5 Y& k" @
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減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？ tvb now,tvbnow,bttvb. @' ?* `0 z6 N7 d: r2 Q* @; H+ A% ?
2 d+ k! w$ u- M7 X, i: atvb now,tvbnow,bttvb「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。
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血壓的標準範圍2 P8 I* z- y0 V& B$ W5 B
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- 一般人：135／85（mmHg）
- 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg）
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洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。公仔箱論壇. I! {" R& H9 u+ a4 Z
; D% z# c/ {1 q/ ~# ?5.39.217.76測量血壓：在家最好
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洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。
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% A- R# e9 A) [) f4 `此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。5.39.217.763 t' }" S8 m- Q& j4 W. Z' d1 q
% B/ s k- ~( H, c- B+ N5.39.217.76「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 |
發表於 2019-1-27 02:47 PM
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