原料：扇贝4只， 小番茄4 k3 r; F; \! D! ~, } L8 X' h
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶" e2 h) P* Y" [7 C) u
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5 @2 e# v/ [; C# G; ^5.39.217.76做法：5.39.217.768 k: a, F' `8 z& p) g5 u' Z0 V
1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a( I% W& g/ ~9 E4 }
( L( X" @4 D( i公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.76) y9 L8 K- R" S% x
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3.劈开
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$ L, q0 Q. I+ o+ J1 |( r0 |4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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1 V" x8 j6 q: W5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
6 e: ~% ]4 ]4 J$ k) F2 b% a(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E). T: C! F+ {2 m" u% E, f: p
& m( b( ?* m6 s1 V/ G- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B) l3 J& A- a4 n. y; {" h0 }1 S# [
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
5 Q2 c L( Z3 r: u5 Z& c 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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9 W. L2 F0 k% ?( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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