原料：扇贝4只， 小番茄
6 k& t9 Q9 o; Q5 x [6 \. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X; c. D; |4 ?( ? c公仔箱論壇调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶9 r @7 }$ {! e- N, J+ _9 ^$ \
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做法：) l* Y$ N8 ^% Q5 P0 }& I: q
1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb( l7 @. a! m/ c$ a' k
: {& L8 }% N3 a& F1 K2.用刀具将扇贝合缝处劈开
( y, V: C( s# ], E2 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* O; M6 ~$ `7 A
3.劈开
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( E9 C2 _) E+ x4 i4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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- ~# C) s& y/ Q* w0 y/ K: `4 ]5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
6 x: K$ |* G/ R+ T; c$ z4 Z0 dtvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; A3 V6 ?$ d _/ a
+ ]% U8 s9 D' L3 S/ Etvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
6 I9 Y5 Z: L8 O5 @2 _+ D1 ]7 p: h" G 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
4 T' P( F& P/ P: }6 s, R 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 h) Y8 X2 G; \' {
, A m$ Q' w- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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