原料:扇贝4只, 小番茄8 L6 k( [0 V' N- i: C
3 j# D% k2 ] ^1 Y" R' ~ Ltvb now,tvbnow,bttvb调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶
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# W0 j. D! w. A4 d& H3 R9 B1 G5.39.217.765.39.217.76 B3 r: p, E: B4 O& K2 b, x- ~
做法:
6 l2 N1 e- r; e& G1 G$ f: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb- b" Y4 z* H( \' l4 ^
6 [2 M: h7 H" C- n4 |" w$ F" V公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 s% {6 d0 v1 X, k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?4 I1 F0 E" v
3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子
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1 d( T# H9 J$ N% v# E9 Q/ d: L5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
- K5 p Z- H& e4 t0 P! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)* X5 q5 n3 f1 ?
' H1 q, d! h, q公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
- T3 I7 N6 D- g' Q$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
& w B0 K6 @" _, P4 g3 I: _* d8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。5.39.217.76 v; F$ d# T z
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