原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb/ ^& z. ]9 l6 Z: _& G: N
1 q% U' j. w3 `7 c n调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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7 {& I1 `- g' G5.39.217.76# I3 K. ~. r, J9 n1 t% C4 @
做法：
6 j" @4 d& z+ h! X9 y! g4 ktvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净5.39.217.768 Q8 C2 p7 y9 t' d, N3 |' [$ m" ]- V
! L7 x" j$ ^6 }+ m+ t5 y6 F2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇$ e! c/ W9 ?2 ]$ Z
2 C+ q# m, H* m& L; w8 qtvb now,tvbnow,bttvb3.劈开( D5 g+ H* K% R* d. }
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
6 a7 ?3 |) Z2 w" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M8 S7 c( Q! y& w* T5 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇4 p7 [) t. [& P" a+ H3 W, l
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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$ ?4 d2 U) l: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B: J( d& @9 k! s+ O) b
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.76% P# M5 c, S; _
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x: k9 Q9 X7 P
" Y' y4 `; j6 `& q8 h0 {- j1 d3 J[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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