原料：扇贝4只， 小番茄
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5 G5 @; H# L5 i" P4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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: A$ j3 ^% J) c+ h1 L! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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; T0 ~5 A" J3 ~2 {& ~3 W/ K' i% S2 w5.39.217.763.劈开6 l' j6 u) G" K
& q0 ]2 \0 W, Q5.39.217.764.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y$ O8 x7 H) F
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M( a" m. b( C5 P
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B" E' i5 S$ }# K* L1 u! I5 f& X- V
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [/ c/ s! e) O0 |6 J# M
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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7 g# ~- U( u5 ] h5.39.217.76[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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