原料：扇贝4只， 小番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @% K0 b, Z- B9 c
- O5 G; p8 B" j: _) o调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb$ T6 L; b, a _0 ~! H: c
; L8 {. R6 u4 ~6 b2 D1 T' i! D/ r* o% e5 E! A7 N: y4 r' a1 E1 K
做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 T+ y" h0 P+ B% B2 R
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
- X2 _! e- }+ c4 e) G
, L5 \# ]) M& W0 @+ K( i2.用刀具将扇贝合缝处劈开
3 n9 q N, W, g, P2 w7 N; r h$ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G% M9 j! g, m6 x7 M0 n+ W. j
3.劈开5.39.217.76/ Z6 Y! d/ k# p$ R
tvb now,tvbnow,bttvb7 g0 m( G9 }' Z' @$ Z
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
7 G# S+ T! A7 L6 Q2 Ttvb now,tvbnow,bttvb4 N8 {9 J, H" ~- k3 Q
5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇) M; a6 N9 P6 K
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
/ V1 P5 s4 c, _% {; _! t3 itvb now,tvbnow,bttvb
; A+ Y' d9 n% [8 M8 `0 h+ b6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb! d( D+ j8 J; y4 c
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.76* m( D! T# B" }0 `' u& f' e
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇1 ]6 G$ v! E$ _4 c% i. R- t5 D
0 h' r9 u0 R! I公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
