原料：扇贝4只， 小番茄" O, x6 H( C' Z" i- B: N% x
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶( D2 y0 Y: O G( s6 ?
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, ^5 O8 E$ D! c做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [+ Q! R e; n) U4 l
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
1 G5 c* Z6 T0 ~9 S) Q/ \5 l7 ]" D5.39.217.76, N6 E* T) t$ Q/ V5 q$ w
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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5 ~6 P* [ Z) s9 H" F0 s. A3 e- Q公仔箱論壇3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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" O* L+ E# P6 S( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
% |- g' n3 J3 rtvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
8 S" @$ K6 H# G" Z2 l+ B+ t5 mtvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
# Y- v6 C4 N* Y1 _" E" i5.39.217.76 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
8 y( m5 ` p4 u! ~5 h" S/ j8 z2 i# l6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- b: }4 A( q F- j! h$ D! a- h
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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