原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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/ p4 q2 V- n( B& x5.39.217.76做法：
6 l2 S+ l0 i& k' atvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇6 Q. ?6 Z8 U. S
# \1 \& l, |( Z+ y! |* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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1 m" h" j3 B7 g/ b5 I公仔箱論壇3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v# Q% ~/ o' f8 w/ d9 P
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子公仔箱論壇% J- n, c) z: W/ g6 D
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 Q4 r6 z6 x/ @1 n
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
1 v9 [% Q% k& D9 Y8 K5.39.217.76 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
6 i+ g! C* z' d; r* E 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I) I& @2 _* d8 J
, i! ?5 j6 G U' P8 C" b1 j$ W d; L5.39.217.76[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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