原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb' z& j7 A4 F. b- d% {
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做法：
* {% B$ r. ^/ O8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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+ }3 a* {) `" z ~; @) V# _) N. o2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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. S N0 }- Z {( k$ h7 ]# P3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb7 _; g9 D& Y2 F: t ~4 M+ c
" U" k, S# U7 i3 e5 Y5 Z$ j1 jtvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N9 ~# g4 \9 u. p% \
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 {& L8 B( @: z# O& v
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
9 l( } r4 X. {: Btvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇1 O* q. O& n# u' Q6 C, ^
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇4 X9 ?- h4 p* h. A% \. {) F1 ^8 T3 R5 D" Y
; ]$ a; B) Z: E/ Y' \4 W6 V2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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