原料：扇贝4只， 小番茄
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{+ F( F1 M% ?- M; Otvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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5 Q! B+ o/ F: F3 ^做法：
( q% |3 y; Z4 ~; I% z6 j5.39.217.761.把扇贝的外表用刷子刷干净
) U) |+ M: f& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g! i" H0 c8 h# l" ?% E: H! N
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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' w9 o |. q" L- htvb now,tvbnow,bttvb3.劈开
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7 x. u) G- f/ K" A4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U/ h7 \4 ]& B! W" ]. R
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
/ e4 {4 V5 x8 f. L' m4 H7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [) A" B2 |% g, a# x, X" f/ l
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb" S% C6 @5 o! x$ B: ]5 |
) b( @" D0 K" N7 \5 V0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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