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工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
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8 K) k& O0 i; o% `# i2 J1 U公仔箱論壇圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
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3 q8 }- l+ z4 u% @材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d R# D- y' x$ u. S7 R
5 N$ k7 e+ z; M, F+ ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：
, D" T( t3 k! E, a3 `3 j1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。5.39.217.76! r. m2 m4 B0 Z5 z) H1 h
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。公仔箱論壇; m& _% l5 u) g k8 ~2 E
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。0 {6 f+ Y6 ?8 ^6 u9 }! T8 f
: o/ O6 Q4 }' |. gfacebook：米太廚房手記
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食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
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發表於 2019-1-14 08:50 PM
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