孕前
# s$ D$ x4 m& z) @, p' m9 Etvb now,tvbnow,bttvb●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" D2 C2 y0 v& |+ U$ A+ _
●若超重或體重不足，得達到適當體重公仔箱論壇2 R' H6 a; ^7 h
孕期
9 [' c4 C$ E6 {9 q% E●避免過度增重或極端控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y0 R4 V1 g5 [, Z
飲食5.39.217.764 i1 Q% o# n8 u
●定期進行體能活動
, |7 L5 z9 w3 A( }5.39.217.76●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）5.39.217.76. D N5 L7 a0 k3 m8 G: x
產後" j4 g$ k3 g6 m/ H6 W" w3 y4 k
●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
4 ?. x8 c; d, M5 m B- I體重
4 q2 ^9 V Z$ Ltvb now,tvbnow,bttvb●適當攝取鈣質和鐵質: `. C8 [9 `6 |
餵乳和幼兒營養
& ^1 ?" | c) p●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處
6 c6 E" P; @! `. H: ~, N公仔箱論壇●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
! `7 S) C- g i5.39.217.76●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
9 N2 E4 l s5 U4 S \/ O5.39.217.76●避免過量餵食5.39.217.765 o3 x9 t; L0 R# X
妊娠糖尿病2 [6 P2 F" J# d0 M% q
●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
* {# ?5 L* j f2 J" D4 Ktvb now,tvbnow,bttvb●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
9 [5 A W7 v/ _* n5 t l! E- E1 j●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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