孕前
5 H' [0 V. o& z2 C" ~ c6 {●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X6 x E/ S' N8 c. r
●若超重或體重不足，得達到適當體重
0 z; b+ x. u& n. r: L: ^- N7 ftvb now,tvbnow,bttvb孕期
6 }, l: ^9 j7 \. R ^" s1 ^9 Q, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免過度增重或極端控制/ o8 n6 }( H. `4 p9 l- E
飲食
* W4 O: V8 g: y. U6 Y* v5.39.217.76●定期進行體能活動
1 g9 G: o2 ]! p; l) y2 O●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
4 r( D R& V. Z5 H7 Y5.39.217.76產後+ I$ `3 O- G6 W9 v
●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
: Y- g, m9 v) G F' [& |* k體重) k; u2 J2 O/ {' k
●適當攝取鈣質和鐵質
. t8 P8 W4 x) G9 u9 C餵乳和幼兒營養5.39.217.76, F, M& B( M+ Y& U5 e
●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處tvb now,tvbnow,bttvb: i, y2 V/ t* E& k% X6 D
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ ]) ~& A: ?5 L( G1 Y* b
●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物公仔箱論壇5 d& ~# ]& k- B# E
●避免過量餵食公仔箱論壇8 w' X- z: Q% w( s$ b8 V b4 V
妊娠糖尿病
' }' F' d' J4 q( V9 F7 Q公仔箱論壇●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
0 d0 S: X8 X0 M" r# _5 F9 N5.39.217.76●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
" [5 A- d. @$ y2 r) g$ s5 k9 O7 ntvb now,tvbnow,bttvb●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
| 