十榖米
6 w) H/ J }8 I0 A4 N* J, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y4 g0 j! l; }7 htvb now,tvbnow,bttvb去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。tvb now,tvbnow,bttvb( b3 S' M* h/ C8 n8 u4 W N
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。這樣的日子過了十七、八年。」劉哲豪回憶說。
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. d$ d- c4 _+ Y2 ]! X痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。0 t2 }/ A3 I4 D
8 x9 F) d( F: K. S他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，
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$ U3 a* X& M" H' @( E2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。5.39.217.76! g6 P8 ]; ^5 T" L) Z6 I
* d. s, u z7 l l1 L' `1 p% P; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
1 p& l) t4 m+ w$ c8 _: ?; f4 ~$ W0 s) a5.39.217.76有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，讓身體保持最佳狀況。
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: j1 M; D8 A2 h; e4 | W3 B有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
! A- x% s' v8 d# p! s6 q. y$ k* Ftvb now,tvbnow,bttvb「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」tvb now,tvbnow,bttvb, _, k7 o! I) ?7 B5 X. E! c$ E1 |
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一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。tvb now,tvbnow,bttvb! t# {, A7 S# f0 ~8 X" M
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」! G/ h2 `; \$ ~4 A X+ P. Z
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十榖米
/ y% \4 Y8 ~0 v" y7 ftvb now,tvbnow,bttvb大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，3 _) c- W% t7 p, N6 M) l
貌似六十開外。有人求長壽之道，師父說：「每日一碗十穀健康粥」。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。tvb now,tvbnow,bttvb0 V2 i( P: G5 c0 K3 I6 |3 I1 {
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」公仔箱論壇6 w$ j8 U+ j$ }7 Z1 P% W/ i
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 _2 ], I6 F2 j! n% }
) g0 Z" U0 G, s: o5 P D健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g( o, j$ V. m9 U' X; a
材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。以上十種，可同時煮熟。
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作法１：, K8 t0 a# Z! Q
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。公仔箱論壇$ d) ~: c$ o+ k+ W9 J6 M
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作法２：% Y$ L5 l4 A' z; U: Y) `
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。9 q3 F) y) k# O' i
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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* h' G: |+ E$ @; \成份：3 {& V& I2 C5 n& J& B+ `$ m0 ^# g
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。4 N! _( p* ]8 |. N7 m G
- J6 Q9 H% ?# [# s* }/ F( L+ e l徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。, h8 k) ]& W% T! p% u+ I! `# d
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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附記：徐醫師與振銘有數面之緣，目前在台南執業，在台南地區有相當的知名度。如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a: n" _# w' u) A
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當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.公仔箱論壇% K D& X( X5 P
相遇是緣分……… 相知是惜福………tvb now,tvbnow,bttvb7 S! C+ V5 c2 M* @2 w2 d( Z. F
有幸能在網路上聯繫之好朋友…
- e) }2 C: p R) _0 C$ ?5.39.217.76珍惜緣分是我的心願……朋友可以是一輩子的…
& e# y& A0 g; H% F, e願將真心獻給好朋友的您… |
發表於 2008-9-24 06:00 PM
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