不適合在空腹狀態下進食的水果
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; T* A* S! u/ E8 b( @- t9 c2 L/ @5 h大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。
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其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 ; a* q) A" V S3 D- n# E( W1 {
3 _: m; e: {$ S7 Z1 Z$ @公仔箱論壇番茄： 5 K. @ W$ q$ s" v
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
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# R, H$ h# `8 ?) @6 k! k, _" i柿子： 0 h! p1 R9 O7 K5 \5 T; ]# o
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”， 中醫稱為“柿石症”。
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f9 {& v& C4 |5 }: c; ^9 i2 {香蕉：
: B/ P, `+ u' n/ ~tvb now,tvbnow,bttvb含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用，不利健康。 公仔箱論壇( p; V; ~3 s9 r) j, o
0 w2 Z4 }, e7 ?& V" m公仔箱論壇桔子：
6 \6 n% r5 e: Y$ O2 p7 B& m( S桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
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& ?4 @- ?4 s, v公仔箱論壇甘蔗和鮮荔枝： 公仔箱論壇4 e' c% }6 x& X7 i
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量， 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
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山楂： tvb now,tvbnow,bttvb- T* ~0 Q( t, M4 W6 }/ f1 v7 ^; O
山楂的酸味具有行氣消食作用， 但若空腹食用，不僅耗氣， 而且會增加饑餓感並加重胃病。 |
發表於 2008-9-24 05:58 PM
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