健康低熱量的豆腐，調理方式廣泛，喜歡重口味、清爽味，還是涼拌都相當讚，這次請來飯店大廚教你兩種風味截然不同的豆腐料理，作法簡單，讓你在家也能享受高級美味喔！ 5.39.217.76) N) t8 N- e: h2 |
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$ T7 p6 [; O/ @" [+ F6 h" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色：重點在於餡料要打得有彈性，吃起來口感才會紮實彈牙，醬汁則重香氣，爆香、加雞高湯的步驟不可少。另外，使用玉米罐頭醬也能讓美味加分，烤過後起司香濃牽絲，醬汁濃稠美味，包你胃口大開。
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食材：蝦仁、起司、安佳牛奶、雞湯、板豆腐、玉米粒、玉米罐頭醬、麵糊、洋蔥、蒜頭
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作法： 公仔箱論壇- J* m7 Y; d$ f$ ]5 `- `
. c% Z8 w" d7 C1.先把豆腐洗淨切成長方塊，以湯匙將中間挖洞。 ( {8 j* c/ J5 y2 b8 \9 b
; b- ]. N5 V @! d' _8 Y' I7 U2. 將蝦子切細，加入鹽、糖、蛋白、太白粉與胡椒粉，摔打至有彈性為止。
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) U* X& Z, `2 W- I; J- }5 v5 O$ T公仔箱論壇3.將打好的餡鑲入豆腐中，直接下鍋油炸至變色。 8 ~$ ]( L. h( u2 V
9 ?$ C: l5 o! g( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將大蒜、洋蔥爆香，加入雞湯、麵糊與玉米粒煮一會兒，淋在豆腐上，灑起司，進爐烤約5分鐘，呈金黃色即可。
5 \: ~$ v4 a6 j" V Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @% n0 ^" ~1 p/ \7 t* M7 K, c
叮嚀：要增添香氣，建議加點洋菇，加青菜則可增色。
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發表於 2008-9-23 09:00 PM
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