蘆筍南瓜炒百合

peterzai05

去皮蘆筍200克，去皮南瓜200克，凈蘭州百合50克，鹽、味精、蒜油、精制油各適量。
2 H' q* {( V/ \' \+ a6 b4 i: Wtvb now,tvbnow,bttvb1.蘆筍切成滾刀塊，南瓜修成長條後切成滾刀塊，百合洗凈備用。5.39.217.767 Y; p- n- _7 G4 b: X' D5 q
2.鍋中放入水，燒開後放入蘆筍、南瓜。待水燒開後關火，倒入百合，然後倒入笊籬中瀝幹水分。鍋中放入少許蒜油，倒入蘆筍、南瓜和百合，放入少許鹽、味精翻炒，勾芡、淋油，出鍋裝盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ r/ r6 T4 N* D
特點：色彩炫麗，口味清新淡雅，使人心曠神怡。