【材料】: 公仔箱論壇6 ?9 Z% u4 o# s; ^
意大利粉450克
% q) U$ m7 c- L" F7 Z8 S3 _5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉(去皮)520克- G. |; e7 v8 U2 z
西蘭花6至8棵
3 n6 G4 j+ `( |3 ?7 n" [1 Y0 F欖油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 t/ N& d8 w3 H+ T" A+ i1 j: }& `
洋1個公仔箱論壇* S4 j+ Q1 p! R
蒜茸2茶匙
0 M: _# U$ ~% D公仔箱論壇香草1茶匙5.39.217.763 B* g5 }4 n; p8 t U
清雞湯4湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O' P# V# S& Z
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【作法】:
1 U8 N- |% g6 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
8 a& @5 u+ G8 Y+ i# Q/ w( j, u L2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
@; {- H0 @7 f7 N1 ?- U# B5.39.217.763. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |