【材料】: tvb now,tvbnow,bttvb! T2 S2 d r' N" u# s# R+ E- ]
意大利粉450克
6 x: c t; ]/ I5.39.217.76雞胸肉(去皮)520克7 `. K+ Q+ B. @/ w/ F7 o
西蘭花6至8棵
1 D4 e1 E1 E& s0 o+ Ctvb now,tvbnow,bttvb欖油2茶匙公仔箱論壇. _4 t: ?) o9 [# U& Y: z
洋1個
6 E) @; F4 S" z4 r蒜茸2茶匙
n4 n( y6 F. b5 _; Z+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草1茶匙
n. e7 F8 D3 e3 F' n; P0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯4湯匙 5.39.217.76$ a- s0 n, L4 r3 A" J& b
* _/ K# V8 i1 l8 z公仔箱論壇【作法】:
8 A: i! a8 M" J' _* M" \$ F1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。5.39.217.76% `7 }4 N. |+ I0 J! }& ^
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 J) C" w# s' w" U, l+ s# Y I
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |