【材料】:
, f+ ^) _$ o+ h6 u, K! N' V- R% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利粉450克
8 y l" s3 h( h1 d1 q8 e' q/ k9 e雞胸肉(去皮)520克; T+ S+ P2 c! _/ ^; n
西蘭花6至8棵
9 J) a' z1 ^7 t3 S: X* ?7 R公仔箱論壇欖油2茶匙
% H/ T% W2 F( z" _, wtvb now,tvbnow,bttvb洋1個
4 D" a* x4 y7 M+ Y; \: I B9 F, Q蒜茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z P, ~% {) _4 {& p4 B# B, d
香草1茶匙
5 D9 C) A+ V% B. @6 X, i1 ?清雞湯4湯匙
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h1 P$ y# m0 X. a5.39.217.76【作法】:
2 A, G' k; z' C4 x& H1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
N$ |$ h! z5 H1 H( `2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
9 J: S6 I: y; i公仔箱論壇3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |