【材料】:
& Z P4 F% p: z. M+ W/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利粉450克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% F% f2 X& h! U' `
雞胸肉(去皮)520克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! r& z3 V% W/ j* l: T
西蘭花6至8棵公仔箱論壇) X7 D4 v5 o5 E( ?9 ~! a4 B
欖油2茶匙
+ f. ~, O+ f+ [4 T. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋1個tvb now,tvbnow,bttvb& C( E( B! p( {* h4 J) p m
蒜茸2茶匙5.39.217.76. _1 p& P! [/ {2 t
香草1茶匙公仔箱論壇1 u* P0 t. a: B, [' ~5 A0 l( W6 J/ h) h
清雞湯4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb! c8 a5 v D" b
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【作法】: : I" J' j- W. R4 ^
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
$ V4 p. r' k1 y0 k j2 C) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
9 W+ d' P+ o9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |