 材料：tvb now,tvbnow,bttvb& }/ k. s, {$ D7 ~7 H
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p, F2 C6 z$ L4 |# ^% \3 O1 M
4条辣椒干，切成2cm长
( I# d( O G+ a- y7 z5.39.217.7612片姜，半粒大洋葱，切角
9 I; z3 q3 A5 `$ Q0 O* V9 ^+ x5.39.217.76300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]$ ~) R2 o* y% {+ Z) G
2棵葱，切成3cm长公仔箱論壇* G0 i6 q4 H W& |, h2 L7 b3 ^
调味料：
4 H0 w/ @5 z+ l6 H半大匙生抽， 1小匙糖) o6 t4 D& B5 g6 C, W$ E
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇( j8 N0 A. Q# m( i4 L+ O
1大匙绍兴酒，80ml 水tvb now,tvbnow,bttvb; J2 x# u) }* e, D) T
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做法：
# c; N; K0 U0 z E6 ]; U1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M' T3 L2 P8 w# e
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。7 l4 T7 l7 H! U" X4 g
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
