 材料：5.39.217.762 ?3 A5 B& D4 R. N' W3 Q
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
, W( V7 `/ x8 J; s( n) n6 q5.39.217.764条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- l- U! G9 ]4 Q/ A4 t
12片姜，半粒大洋葱，切角8 u2 V& q) {5 b
300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" @2 ]' S9 V4 ^) r& V
2棵葱，切成3cm长
8 N2 D% K A# Dtvb now,tvbnow,bttvb调味料：
) N( U% l; E6 \6 u公仔箱論壇半大匙生抽， 1小匙糖
$ a4 I# G% |0 U; A4 M: h1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇% Y a. w1 q- B, J" M
1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：
7 G; Q- n& h2 d* ~$ A5.39.217.761. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
+ y! u& V+ {" P9 C公仔箱論壇2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I7 I; F+ M z
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
