 材料：
% u7 Z" p. `1 y2 c' D1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
9 d) r* H1 }5 J+ p+ f9 v3 I公仔箱論壇4条辣椒干，切成2cm长tvb now,tvbnow,bttvb/ k+ t) {0 r- q" S
12片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇) T! E0 e0 H+ @9 E
300g花肉， 切薄片，1大匙油
7 j+ S5 p' _8 S公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长5.39.217.76. a d. U8 P7 A% _0 d/ z
调味料：
, D/ E+ h5 o1 s% I) ?* \: A6 `: f9 c# Q5.39.217.76半大匙生抽， 1小匙糖5.39.217.760 ]1 ?" E0 [1 ~ f) K
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油5.39.217.76: o9 H' z. U" p2 M4 `# e
1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- E+ x* l8 k0 h" e! z
- m/ _4 m: e. j; V4 C% n z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G& e+ K5 p" Y
做法：
1 p+ N3 _2 h: o) ^, [0 y$ k- l3 O公仔箱論壇1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
3 L6 D# @! w8 `, v; o0 E6 r4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
/ i" `6 H3 }* u9 I# r8 }3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
